Hardlooptijd 18-1-2015: ruitenberg halve marathon Maasluis, 21.097 m, 01:37:07 door Cor.Kros

Hardlooptijd informatie

Tijd01:37:07
Afstand21.097 m
Datum18-1-2015 13:00
Wedstrijdruitenberg halve marathon Maasluis

Statistieken

Snelheid13,03 km/u
Tijd per km.04:36 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie6 van de 15 tijden

ruitenberg halve marathon Maasluis

Aantal tijden15
Plaatsmaasluis
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 18-1-2015: ruitenberg halve marathon Maasluis, 21.097 m, 01:37:07

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 18-1-2015: ruitenberg halve marathon Maasluis, 21.097 m, 01:37:07 door Cor.Kros.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Deze wedstrijd stond sinds december al op mijn verlanglijstje.De afgelopen maanden flink wat km gelopen om deze wedstrijd tot een goed einde te brengen, afgelopen zondag even schrikken de rechterkuit begon op te spelen de gehele week niet getraind en de kuit goed verzorgd. Vandaag toch gegaan maar met in het achterhoofd om niet voluit te gaan, was bewust tijdens de start wat in het midden gaan staan om de eerst km rustig te beginnen. De eerste 5 km ging 22.27 een lekker groepje na 10km 44.54 geen verval na 15km 1.08.00 aardig verval in deze 5 km veel wind tegen nu op naar de 20 km deze laatste 5km was echt zwaar wind tegen en steeds meer regen de benen voelde als ijs aan en de kuit werd ook wat harder uiteindelijk toch een mooie tijd 1.37.06 dit had ik na zondag niet gedacht.

Hardloopspel

Cor.Kros is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Maasdijkvan 36 naar 129
Kanaal bij Hoek van Hollandvan 17 naar 44
Naaldwijkvan 50 naar 214
Maassluisvan 49 naar 323

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Routegegevens zijn onzichtbaar gemaakt door Cor.Kros. Alleen Looptijden.nl vrienden mogen de route zien. Meld je nu gratis aan bij Looptijden.nl om de route te bekijken.

Foto's voor deze tijd


Looptijden.nl op Facebook