Hardlooptijd 1-11-2014: Halve marathon Renswoude (halve marathon), 20.753 m, 01:57:28 door HendrikvR

Hardlooptijd informatie

Tijd01:57:28
Afstand20.753 m
Datum1-11-2014 13:45
WedstrijdHalve marathon Renswoude (halve marathon)

Statistieken

Snelheid10,60 km/u
Tijd per km.05:40 min/km
Inspanning6: Zwaar+
Positie112 van de 120 tijden

Halve marathon Renswoude (halve marathon)

Aantal tijden120
PlaatsRenswoude
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 1-11-2014: Halve marathon Renswoude (halve marathon), 20.753 m, 01:57:28

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 1-11-2014: Halve marathon Renswoude (halve marathon), 20.753 m, 01:57:28 door HendrikvR.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Eerste 1/2 marathon. 5 uur voor start glas thee, 2 volkoren boterhammen (jam/honing). 4 uur voor start glas thee en bak muesli met yoghurt. 2 uur voor start niet meer gedronken.
Na 1/2 helemaal leeg, onderrug. Na een dag stijve knieën en iets stijve rechterlies. Rug al veel minder! TIP: bij drinkpost gewoon lopen en goed drinken.

Hardloopspel

HendrikvR is over 3 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Veenendaal-Noordwestvan 6 naar 414
Renswoudevan 7 naar 56
Scherpenzeelvan 7 naar 41

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Routegegevens zijn onzichtbaar gemaakt door HendrikvR. Alleen Looptijden.nl vrienden mogen de route zien. Meld je nu gratis aan bij Looptijden.nl om de route te bekijken.

Looptijden.nl op Facebook