Hardlooptijd 27-11-2011: 't is (voor) niks loop (30 km), 30.340 m, 02:43:56 door peter timmermans

Hardlooptijd informatie

Tijd02:43:56
Afstand30.340 m
Datum27-11-2011
Wedstrijd't is (voor) niks loop (30 km)

Statistieken

Snelheid11,10 km/u
Tijd per km.05:24 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie6 van de 15 tijden

't is (voor) niks loop (30 km)

Aantal tijden15
PlaatsGeldrop
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 27-11-2011: 't is (voor) niks loop (30 km), 30.340 m, 02:43:56

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 27-11-2011: 't is (voor) niks loop (30 km), 30.340 m, 02:43:56 door peter timmermans.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Met Just en Jan begonnen aan de 30km loop.Just ging vrij gauw te hard voor ons. Wij liepen de eerst 10 km gemiddeld 11.4 dat was ons doel. Na de thee wilde ik een steentje uit mijn schoen halen Jan liep alvast vooruit.
Ik kwam achter een groep te hangen die kon ik over de smalle paden niet voorbij . We liepen verkeerd en moesten terug extra gelopen 340 meter + 1 minuut om te beslissen wat de juiste route was. Verder de koers uitgelopen als training gemiddeld 11.1 km.
Het was een leuke koers alleen was 80% onverhard daar moet je van houden. Al met al dik tevreden het was gezellig.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

30.000 m
02:42:08  
11,10 km/u
05:24
- / -
25.000 m
02:14:49  
10,98 km/u
00:00
- / -
20.000 m
01:47:39  
11,04 km/u
00:00
- / -
15.000 m
01:20:05  
10,88 km/u
00:00
- / -
10.000 m
00:52:07  
10,73 km/u
00:00
- / -
5.000 m
00:26:31  
11,72 km/u
00:00
- / -

Looptijden.nl op Facebook