Hardlooptijd 23-3-2014: Lenteloop (10 km), 10.000 m, 00:38:42 door Matthijs Horlings

Hardlooptijd informatie

Tijd00:38:42
Afstand10.000 m
Datum23-3-2014
WedstrijdLenteloop (10 km)

Statistieken

Snelheid15,50 km/u
Tijd per km.03:52 min/km
Inspanning3: Redelijk
Positie7 van de 121 tijden

Lenteloop (10 km)

Aantal tijden121
PlaatsAlmere
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 23-3-2014: Lenteloop  (10 km), 10.000 m, 00:38:42

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 23-3-2014: Lenteloop (10 km), 10.000 m, 00:38:42 door Matthijs Horlings.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Het was weer eens tijd voor een 10 km loop. Ik voelde me goed en het was een prima loopweertje. Er hing wat regen in de lucht, maar zette niet door. Wel speelde de wind een belangrijke rol.

Door een stuk wind mee was de opening redelijk rap, 7:35 na 2 km. Ik nam mij voor het tempo iets te laten zakken, zeker ook omdat de wind nu van voren kwam. Ik hing nog even een km aan mijn voorganger, maar moest hem laten gaan. Ik merkte dat ik wel makkelijk een hoog tempo kon lopen. Ik moest wel moeite doen, maar hield het tempo prima vol. Na 5 km had ik een gat van circa 100 meter op mijn voorganger. Er was een drankpost en daarna kon ik er weer goed tegenaan.

Na 7 km draaide de wind weer voor een flink stuk in de rug. Ik verlengde me pas en draaide een hoog tempo. Het gat met mijn voorganger werd zichtbaar kleiner, waardoor ik een haalbaar mikpunt kreeg.
Helaas, hij bleef mij voor, maar slecht 20 meter scheelde het nog maar aan de finish. Hij zorgde dat ik het tempo hoog hield en zelfs mijn een pr liep. Slechts 3 seconden van mijn PR, al had ik in de laatste km's niet heel veel harder gekund.

Toch een mooie prestatie en mijn 2e beste tijd ooit op inmiddels alweer 30 keer exact 10 km te hebben gelopen.
Achteraf las ik dat het parcours exact 9960 meter in de ideale lijn bedroeg. Of ik de ideale lijn gelopen heb weet ik niet, maar ik hou het op een exacte 10 km.

Startnummer 444

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook