Hardlooptijd 22-3-2014: trainingsloop ac Waterland 30 km, 30.000 m, 03:00:00 door Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes

Hardlooptijd informatie

Tijd03:00:00
Afstand30.000 m
Datum22-3-2014 10:01
Wedstrijdtrainingsloop ac Waterland 30 km

Statistieken

Snelheid10,00 km/u
Tijd per km.06:00 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie2 van de 2 tijden

trainingsloop ac Waterland 30 km

Aantal tijden2
Plaatslandsmeer
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 22-3-2014: trainingsloop ac Waterland 30 km, 30.000 m, 03:00:00

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 22-3-2014: trainingsloop ac Waterland 30 km, 30.000 m, 03:00:00 door Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Trainingsloop op weg naar Rotterdam. Ik was van plan 35 km te lopen maar het was zo koud en zo'n harde wind. Het ging ook gewoon minder dus ik besloot om er bij 30 km uit te stappen. Mijn telefoon deed al vervelend die is er dan ook halverwege helemaal mee gestopt. Dus ook geen muziek :-( Helaas maar ik wil een blessure voorkomen. Ik ga liever 100% op de 13e. Die 5km op dit tempo is gewoon te zwaar voor mij!

Hardloopspel

Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes is over 3 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Den Ilpvan 5 naar 117
Zaandam-Zuidoostvan 50 naar 452
Landsmeervan 39 naar 321

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:25
9,48 km/u
06:20
- / -
2.000 m
00:12:24
10,00 km/u
06:00
- / -
3.000 m
00:18:25
9,98 km/u
06:01
- / -
4.000 m
00:24:16
10,19 km/u
05:53
- / -
5.000 m
00:30:22
9,88 km/u
06:05
- / -
6.000 m
00:36:38
9,73 km/u
06:10
- / -
7.000 m
00:42:40
9,80 km/u
06:08
- / -
8.000 m
00:48:38
10,03 km/u
05:59
- / -
9.000 m
00:54:32
10,12 km/u
05:56
- / -
10.000 m
01:00:28
10,13 km/u
05:55
- / -
11.000 m
01:06:29
9,98 km/u
06:01
- / -
12.000 m
01:12:39
9,81 km/u
06:07
- / -
13.000 m
01:18:46
9,83 km/u
06:06
- / -
14.000 m
01:24:31
10,29 km/u
05:50
- / -
15.000 m
01:30:41
9,98 km/u
06:01
- / -
16.000 m
01:36:32
10,06 km/u
05:58
- / -
17.000 m
01:42:40
9,95 km/u
06:02
- / -
18.000 m
01:48:37
9,91 km/u
06:03
- / -
19.000 m
01:54:48
9,93 km/u
06:03
- / -
19.402 m
01:56:56
10,41 km/u
05:46
- / -

Looptijden.nl op Facebook