Hardlooptijd 11-3-2010: Rondje Assendelft, 5.460 m, 00:33:57 door Eef Peerdeman

Hardlooptijd informatie

Tijd00:33:57
Afstand5.460 m
Datum11-3-2010
WedstrijdRondje Assendelft

Statistieken

Snelheid9,65 km/u
Tijd per km.06:13 min/km
Inspanning2: Rustig
Positie7 van de 10 tijden

Rondje Assendelft

Aantal tijden10
Plaats
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-3-2010: Rondje Assendelft, 5.460 m, 00:33:57 door Eef Peerdeman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

toch weer moeite met de eerste 1500 mtr, daarna gaat het goed. Vandaag wat geforeceerder langere passen genomen, wat minder intensief is, maar grotere belasting voor de spieren. Heb ook het gevoel dat meer km's er voorlopig nog niet echt in zit. Mis te veel basis.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:16:16  
9,22 km/u
06:30
- / -

Looptijden.nl op Facebook