Hardlooptijd 22-9-2013: Dam tot Damloop (10 EM), 16.093 m, 01:06:50 door Matthijs Horlings

Hardlooptijd informatie

Tijd01:06:50
Afstand16.093 m
Datum22-9-2013
WedstrijdDam tot Damloop (10 EM)

Statistieken

Snelheid14,45 km/u
Tijd per km.04:09 min/km
Inspanning5: Zwaar
Positie176 van de 4497 tijden

Dam tot Damloop (10 EM)

Aantal tijden4497
PlaatsAmsterdam
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 22-9-2013: Dam tot Damloop (10 EM), 16.093 m, 01:06:50

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 22-9-2013: Dam tot Damloop (10 EM), 16.093 m, 01:06:50 door Matthijs Horlings.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Vandaag was het weer de dag van de Damloop, wat sinds 2008 voor mij jaarlijkse pret is. Tot nu toe mijzelf elk jaar kunnen verbeteren en dat zou ook dit jaar weer het doel zijn. Daarbij wil ik proberen om mijn tijd van Tilburg van 1 september 2013 te verbeteren.

In principe was ik vooringeschreven voor de trimloop van 14:20 uur 's middags. Uiteindelijk via Dennis nog aan een startbewijs gekomen voor het goede doelen team van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Mijn trimloop startnummer nog iemand anders blij gemaakt die wel op mijn naam liep, maar om mijn eigen naam wel scherp te houden qua tijd dus onder mijn eigen naam voor het goede doel kunnen lopen.

Uiteindelijk zou ik starten om 11:50 uur en om 11 uur was ik al verzameld bij de Schreierstoren om Dennis te meeten en voor de teamfoto van het WCRF. Zo gezegd zo gedaan. Fotootje gemaakt en daarna maar even rustig gaan opwarmen. En vanaf dan gaat de tijd snel. We konden al het startvak in en de minuten tikte weg tot de start. We zouden als 2e goede doelen startvak starten en de drukte voor ons kon nog wel eens een probleem worden.
Nog even de strategie besproken met Dennis. Het werd hard starten en maar zien hoe we het tempo konden houden.

Het startschot klonk. We spurten weg. We zouden gelijk tempo maken, iets van 3:50 de minuut, maar dat bleek na 2 km op 3:32 te liggen. Dat ging hard, té hard. Ik moest het direct bekopen met vertraging en verhitting.
Ik probeerde me eigen tempo te pakken en dat ging gelukkig aardig. Maar toen kwam het probleem van de dag. De drukte.

Ik was de Eitunnel amper uit of ik kon de mensen van de vorige groep gaan oprapen. Het parcours werd smaller en de mensenmassa groter. Er volgde een verzameling geroep: "let op!", "links voorbij!", etc. Ik moest door het gras, om mensen heen, mensen aantikken omdat ze muziek in hadden en werkelijk nergens naar keken. Erg vevelend allemaal, want ik liep voor een snelle tijd. Uiteindelijk zou het na veel frustratie en energie nog duren tot het 12 km punt waar pas ruimte kwam.

Bij het 15 km punt zag ik dat ik relatief aan de Damloop van vorig jaar een goede tijd zou neerzetten. Ik verbrak zelfs mijn pr met 6 seconden op het 15 km punt! Helaas wist ik dat mijn tijd net boven Tilburg zou blijven, omdat ik weinig puf had voor een snelle laatste km. Uiteindelijk nog iets kunnen versnellen kwam ik kapot over de finish.

Een twijfelachtig gevoel bleef in mijn hoofd. Aan de ene kant balen van alle onnodige energie door drukte op het parcours en een belangrijke oorzaak voor een mindere tijd dan Tilburg van 12 seconden, die ik anders had kunnen goedmaken. Aan de andere kant ook gewoon wat hard gestart maar voor mijn persoonlijke Damloop begrippen een toptijd neergezet en mijzelf tot nog toe sinds 2008 jaarlijks weten te verbeteren.

Gelukkig was daar ook Eline die mij opving en uiteindelijk nog te hebben nagepraat met Dennis, die een keurige 1:05:46 had neergezet, toch met een tevreden gevoel met Eine huiswaarts gekeerd. Uiteindelijk bleek ik ook 30e van de 3786 goede doelen lopers te zijn, want ik zelf een topprestatie vind.

Ook dank aan het WCRF voor de organisatie rond de Damloop vandaag voor mij en Dennis. Top geregeld!

Startnummer 11769

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:09:14  
16,25 km/u
03:42
- / -
5.000 m
00:20:03  
13,87 km/u
04:20
- / -
7.500 m
00:30:04  
14,98 km/u
04:00
- / -
10.000 m
00:40:59  
13,74 km/u
04:22
- / -
12.500 m
00:51:40  
14,04 km/u
04:16
- / -
15.000 m
01:02:23  
14,00 km/u
04:17
- / -
16.093 m
01:06:50  
14,74 km/u
04:04
- / -

Foto's voor deze tijd

Dam tot Damloop 2013 uitslag

Looptijden.nl op Facebook