Hardlooptijd 7-9-2013: Bunniks Mooiste (12 km), 12.000 m, 00:48:59 door Michel van Kats

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 7-9-2013: Bunniks Mooiste (12 km), 12.000 m, 00:48:59 door Michel van Kats.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Alleraardigste twaalf kilometer. Wel weer last van de pezen, met name links.. Als eenmaal warm is loop ik er aardig doorheen. Tempo langzaam toch iets opgevoerd. Idee was om rustiger gelopen, ook in verband met komende wedstrijden. Overigens is parcours langer dan 12. Iets van 12,4 km schijnt.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

• Route
• Snelheid
• Tussentijden
• Tabel

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Afstand

Tijd

Snelheid

Tijd per km.

Hartslag (gem./max)

 

5.000 m

00:20:03  

14,96 km/u

04:01

- / -

10.000 m

00:39:58  

15,06 km/u

03:59

- / -