Hardlooptijd 19-7-2013: Training, 10.000 m, 00:48:02 door Ruben Ruigendijk

Hardlooptijd informatie

Tijd00:48:02
Afstand10.000 m
Datum19-7-2013 21:40
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid12,49 km/u
Tijd per km.04:48 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 19-7-2013: Training, 10.000 m, 00:48:02 door Ruben Ruigendijk.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

10km easypace met 8x100 strides

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:04:57  
12,12 km/u
04:57
128 / 138
2.000 m
00:09:57  
12,00 km/u
05:00
135 / 141
3.000 m
00:14:51  
12,24 km/u
04:54
136 / 140
4.000 m
00:19:49  
12,08 km/u
04:58
136 / 140
5.000 m
00:24:52  
11,88 km/u
05:03
136 / 140
6.000 m
00:29:44  
12,33 km/u
04:52
139 / 143
7.000 m
00:34:38  
12,24 km/u
04:54
144 / 150
8.000 m
00:39:08  
13,33 km/u
04:30
152 / 163
9.000 m
00:43:33  
13,58 km/u
04:25
155 / 164
10.000 m
00:48:03  
13,33 km/u
04:30
155 / 168

Looptijden.nl op Facebook