Hardlooptijd 29-6-2013: Herwijnen, Lingewaalloop (10 km), 10.000 m, 00:39:47 door Matthijs Horlings

Hardlooptijd informatie

Tijd00:39:47
Afstand10.000 m
Datum29-6-2013
WedstrijdHerwijnen, Lingewaalloop (10 km)

Statistieken

Snelheid15,08 km/u
Tijd per km.03:59 min/km
Inspanning4: Pittig
Positie15 van de 67 tijden

Herwijnen, Lingewaalloop (10 km)

Aantal tijden67
Plaats
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 29-6-2013: Herwijnen, Lingewaalloop (10 km), 10.000 m, 00:39:47 door Matthijs Horlings.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Na een week met een lage trainingsintensiteit ging ik in Herwijnen kijken of ik weer rond de 40 minuten zou kunnen lopen. Het was een parcours van 3 rondes met een pittig klimmetje de dijk op wat dus ook 3 keer moest worden gedaan. Ik liep gewoon op gevoel, maar er was geen finish klok en dus ook geen klok voor tussentijden na elke ronde. Bij het 8 km bordje vroeg ik aan de loper voor mij wat zijn tussentijd was en kennelijk heb ik dat verkeerd verstaan. Ik dacht dat hij 34 minuten noemde en het klonk mij al wat traag voor de hoeveelheid energie die ik had gegeven. Ik zette daardoor nog wel even aan en op het rechte stuk naar de finish hoorde ik achter mij nog iemand naderen, waardoor ik nog even vol gas richting de finish versnelde.

Toen vroeg ik aan een andere loper die vlak na mij finishte wat hij had afgeklokt, en dat bleek een 39 hoog te zijn. Uiteindelijke eindtijd van mij dus 39:47 en dik tevreden over dat ik het niveau heb kunnen evenaren. Met een gratis loopshirt ging ik tevreden huiswaarts.

Startnummer 295

Berichten en likes

jul
01
Like

Like ontvangen van Jaco Rip.

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook