Hardlooptijd 9-6-2013: Berekuilloop, 10.000 m, 00:45:58 door Dick Nebbeling

Hardlooptijd informatie

Tijd00:45:58
Afstand10.000 m
Datum9-6-2013
WedstrijdBerekuilloop

Statistieken

Snelheid13,05 km/u
Tijd per km.04:36 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie27 van de 56 tijden

Berekuilloop

Aantal tijden56
Plaats
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 9-6-2013: Berekuilloop, 10.000 m, 00:45:58 door Dick Nebbeling.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Het was een koude, bewolkte ochtend en dat was een tegenvaller na die mooie zaterdag. Rond het startpunt van de Berekuilloop was het bijzonder druk ivm lopers die geld inzamelden voor het KWF en de aanwezigheid van vrienden en familieleden, etc. Er waren zo'n 150 deelnemers en dat zijn er normaal omstreeks 70, heb ik me laten vertellen. Want voor mij was dit de eerste Berekuilloop en deze loop is me goed bevallen. De paden waren smal en bochtig en vooral in de 3e en 4e ronde moest ik veel lopers inhalen. Het werd ook steeds drukker bij de finish. Maar de tussentijden waren prima en ook de eindtijd mocht er zijn. Eindelijk weer eens een 45-er! Mijn keus voor 4 rondjes (van 2,5 km) bleek voor deze keer de juiste. Ik kom hier nog wel eens terug. Een medaille wordt nog nagezonden.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:11:01  
13,62 km/u
04:24
- / -
5.000 m
00:22:22  
13,22 km/u
04:32
- / -
7.500 m
00:34:10  
12,71 km/u
04:43
- / -

Foto's voor deze tijd


Looptijden.nl op Facebook