Hardlooptijd 9-5-2011: loslooprondje met 5x100m versnellingen, 4.040 m, 00:22:54 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:22:54
Afstand4.040 m
Datum9-5-2011 10:50
Wedstrijdloslooprondje met 5x100m versnellingen

Statistieken

Snelheid10,59 km/u
Tijd per km.05:40 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie11 van de 12 tijden

loslooprondje met 5x100m versnellingen

Aantal tijden12
Plaatsarnhem
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 9-5-2011: loslooprondje met 5x100m versnellingen, 4.040 m, 00:22:54

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 9-5-2011: loslooprondje met 5x100m versnellingen, 4.040 m, 00:22:54 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

ging lekker. merk wel dat ik wat vermoeid ben van vorige week... lekker herstellen dan maar :-)

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

4.040 m
00:22:54  
10,59 km/u
05:40
149 / 149
4.000 m
00:22:39  
9,60 km/u
00:00
145 / 154
3.000 m
00:17:27  
11,54 km/u
00:00
133 / 149
2.000 m
00:11:11  
9,57 km/u
00:00
134 / 144
1.000 m
00:05:20  
10,26 km/u
00:00
128 / 136

Looptijden.nl op Facebook