Hardlooptijd 20-5-2013: Lelieloop (Etten-Leur) 10.000m, 10.000 m, 00:46:48 door Rene van Belzen

Hardlooptijd informatie

Tijd00:46:48
Afstand10.000 m
Datum20-5-2013
WedstrijdLelieloop (Etten-Leur) 10.000m

Statistieken

Snelheid12,82 km/u
Tijd per km.04:41 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie10 van de 15 tijden

Lelieloop (Etten-Leur) 10.000m

Aantal tijden15
PlaatsEtten-Leur
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 20-5-2013: Lelieloop (Etten-Leur) 10.000m, 10.000 m, 00:46:48

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 20-5-2013: Lelieloop (Etten-Leur) 10.000m, 10.000 m, 00:46:48 door Rene van Belzen.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Onder koele omstandigheden met een beetje motregen liep ik 4 rondjes rondom de haven in Etten-Leur en door de molen De Lelie. Het ging op zich goed, maar ik moest behoudend lopen na een zware 15 km die ik 2 dagen eerder al liep. Desondanks is dit wederom 49 s sneller dan een maand geleden op de 10 km van de Bergse Monumentenloop.

Blogposts

Rondom een molen

Gepost door Rene van Belzen op dinsdag 21 mei 2013 07:14

Op Tweede Pinksterdag is er traditioneel een sponsorloop ter ondersteuning van de molen De Lelie in Etten-Leur. Dit jaar was er een nieuw parcours. Je loopt nog steeds door de molen, maar de rest loopt anders. Het is nu een ronde van 2,5 km.

Ik ging behoudend van start, versnelde iets na de tweede ronde, en dan nog iets in de een na laatste kilometer, maar in de laatste kilometer moest ik wat afremmen door opkomende kramp. Ik had twee dagen ervoor me namelijk uit de naad gelopen op een 15 km wedstrijd, de Nationale Lenteloop in Papendrecht, nabij Dordrecht in Zuid-Holland.

Het was prima weer om te lopen en het parcours, alhoewel wat saai, was goed aangegeven. De accommodatie van het Turfschip was ook uitstekend, schoon, kleedkamer met douches en toilet op de eerste verdieping.

Ik ben tevreden met mijn tijd, omdat ik onder de 47 minuten wilde lopen zonder me daar uit de naad hoeven te lopen. De echt snelle tijden zullen pas na de zomervakantie volgen, hopelijk onder de 40 minuten.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook