Hardlooptijd 15-5-2013: Verkerkloop, 10.000 m, 00:40:50 door Ron Dekker

Hardlooptijd informatie

Tijd00:40:50
Afstand10.000 m
Datum15-5-2013
WedstrijdVerkerkloop

Statistieken

Snelheid14,69 km/u
Tijd per km.04:05 min/km
Inspanning5: Zwaar
Positie63 van de 145 tijden

Verkerkloop

Aantal tijden145
PlaatsZwijndrecht
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 15-5-2013: Verkerkloop, 10.000 m, 00:40:50

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 15-5-2013: Verkerkloop, 10.000 m, 00:40:50 door Ron Dekker.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Wedstrijd zonder (hamstring)klachten gelopen. Wel steken in zij vanwege te laat eten. Nu weer wat aan conditieachterstand doen. Tevreden naar omstandigheden.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:03:54  
15,38 km/u
03:54
- / -
 
2.000 m
00:07:51  
15,19 km/u
03:57
- / -
 
3.000 m
00:11:55  
14,75 km/u
04:04
- / -
 
4.000 m
00:16:00  
14,69 km/u
04:05
- / -
 
5.000 m
00:20:06  
14,63 km/u
04:06
- / -
 
6.000 m
00:24:19  
14,23 km/u
04:13
- / -
 
7.000 m
00:28:29  
14,40 km/u
04:10
- / -
 
8.000 m
00:32:38  
14,46 km/u
04:09
- / -
 
9.000 m
00:36:47  
14,46 km/u
04:09
- / -
 
10.000 m
00:40:49  
14,88 km/u
04:02
- / -
 

Looptijden.nl op Facebook