Hardlooptijd 12-5-2013: Volkswagen Prague Marathon, 42.195 m, 03:18:33 door Michel van Kats

Hardlooptijd informatie

Tijd03:18:33
Afstand42.195 m
Datum12-5-2013
WedstrijdVolkswagen Prague Marathon

Statistieken

Snelheid12,75 km/u
Tijd per km.04:42 min/km
Inspanning10: Maximaal
Positie1 van de 5 tijden

Volkswagen Prague Marathon

Aantal tijden5
PlaatsPraag
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 12-5-2013: Volkswagen Prague Marathon, 42.195 m, 03:18:33

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 12-5-2013: Volkswagen Prague Marathon, 42.195 m, 03:18:33 door Michel van Kats.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Tering. Helemaal naar de tyfus de laatste zeven km. Daar voor ging het eigenlijk prima. Vanaf 26 km wel wat zware benen, maar kon tempo aardig volhouden. Steady gelletjes genomen op 8,16,24,32. Maar hitte was ook wel een factor. Vanaf 32km voelde ik het zwaarder worden. Op 35km ging het niet meer, zelfs even gewandeld. Met loden benen doorgeslenterd in een veel lager tempo. De laatste zeven km leken er wel twintig. Uiteindelijk het toch gehaald in een iets langzamere tijd dan verwacht/gehoopt. Viel huilend in de armen van Sanneke, tot het bot kapot. Strompelend terug naar het appartement, heb zin in een biertje!

Oh ja, voorlopig even geen marathons meer. Pokke-eind.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:22:23  
13,40 km/u
04:29
- / -
10.000 m
00:44:25  
13,62 km/u
04:24
- / -
15.000 m
01:06:58  
13,30 km/u
04:31
- / -
20.000 m
01:29:41  
13,21 km/u
04:33
- / -
21.097 m
01:34:42  
13,12 km/u
04:34
- / -
25.000 m
01:52:37  
13,07 km/u
04:35
- / -
30.000 m
02:16:12  
12,72 km/u
04:43
- / -
35.000 m
02:39:30  
12,88 km/u
04:40
- / -
40.000 m
03:06:43  
11,02 km/u
05:27
- / -

Looptijden.nl op Facebook