Hardlooptijd 5-4-2009: Marathon Rotterdam (Marathon), 42.195 m, 04:11:33 door John de Boer

Hardlooptijd informatie

Tijd04:11:33
Afstand42.195 m
Datum5-4-2009
WedstrijdMarathon Rotterdam (Marathon)

Statistieken

Snelheid10,06 km/u
Tijd per km.05:58 min/km
Inspanning6: Zwaar+
Positie1528 van de 2107 tijden

Marathon Rotterdam (Marathon)

Aantal tijden2107
PlaatsRotterdam
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 5-4-2009: Marathon Rotterdam (Marathon), 42.195 m, 04:11:33

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 5-4-2009: Marathon Rotterdam (Marathon), 42.195 m, 04:11:33 door John de Boer.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Uitlopen was plan A.
Onder de 4 uur plan B.
Kramp vanaf 33km gooide roet in het eten.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:27:15  
11,01 km/u
05:27
- / -
 
10.000 m
00:54:29  
11,02 km/u
05:27
- / -
 
15.000 m
01:22:05  
10,87 km/u
05:31
- / -
 
20.000 m
01:49:35  
10,91 km/u
05:30
- / -
 
25.000 m
02:17:47  
10,64 km/u
05:38
- / -
 
30.000 m
02:46:37  
10,40 km/u
05:46
- / -
 
35.000 m
03:18:51  
9,31 km/u
06:27
- / -
 
40.000 m
03:56:18  
8,01 km/u
07:29
- / -
 

Looptijden.nl op Facebook