Hardlooptijd 26-5-2007: Training, 10.192 m, 00:44:54 door Edwin Castelein

Hardlooptijd informatie

Tijd00:44:54
Afstand10.192 m
Datum26-5-2007 18:05
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid13,62 km/u
Tijd per km.04:24 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 26-5-2007: Training, 10.192 m, 00:44:54 door Edwin Castelein.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Zo dit was leuk. Mijn eerste 10 km sinds een half jaar is afgerond met een vet PR. Liep ik vorig jaar nog een 43,32 nu is dat gezakt naar 42:14. Mijn vierde PR van dit jaar alweer! Na correctie blijkt het parcour volgens mijn teller 10,03 km te zijn. Wat mij betreft dus KNAU gecertificeerd. De wedstrijd vond ik vooral leuk omdat ik lekker liep. Ik had geen idee van mijn mogelijkheden na de Marathon periode en ging weg op 43 minuten. Het hazen van Jannemien liep iets mis omdat het mij iets te makkelijk ging (Sorry). Het tweede rondje verloor ik iets teveel tijd, net als het derde rondje dat iets meer op karakter moest. Het vierde rondje ben ik gaan versnellen. Op een paar honderd meter voor de streep bleven er een paar achter mij hangen wellicht met het doel mij voor de finish te passeren. Nou mooi niet dus Had nog veel over en kon een flinke sprint trekken. Jammer dat ik er volgende week niet bij kan zijn. De vorm is er blijkbaar.

Na de wedstrijd een leuke greetz. En deze keer viel het biertje wel goed. Leuke dag! Weer: Droog, 20 graden, bewolkt, vochtig

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook