Hardlooptijd 10-3-2013: CPC Loop (halve marathon), 21.097 m, 01:21:56 door Michel van Kats

Hardlooptijd informatie

Tijd01:21:56
Afstand21.097 m
Datum10-3-2013
WedstrijdCPC Loop (halve marathon)

Statistieken

Snelheid15,45 km/u
Tijd per km.03:53 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie85 van de 1598 tijden

CPC Loop (halve marathon)

Aantal tijden1598
PlaatsDen Haag
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 10-3-2013: CPC Loop (halve marathon), 21.097 m, 01:21:56

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 10-3-2013: CPC Loop (halve marathon), 21.097 m, 01:21:56 door Michel van Kats.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Wow. Awesome. Fucking koud voor de start, stond alleen maar te bibberen, met gevoelstemperatuur onder nul. Gelukkig houdt lopen je warm. Meteen vanaf begin erg makkelijk tempo kunnen houden. Wind viel mee, basissnelheid steeds onder de vier minuten per km. Voelde conditioneel heerlijk. Enige zware stuk was langs het strand met klein klimmetje en tegenwind. Verder kon ik - ondanks gevoelige kuiten - toch goed doorzetten. Vanaf 18km alles eruit gegooid om dus onder de 1:22 te finishen. Heerlijk PR met meer dan vier minuten. Kijk met veel vertrouwen naar de marathon. Nog iets meer duur erin alleen.

Berichten en likes

mrt
12
Bericht

Bericht geschreven door Koen Muilwijk:

Oef, dat is een nette tijd! Gelukkig is m'n PR nog veilig smiley (1:20:52)

Woensdag ben ik er waarschijnlijk niet. Ben zondag weer door m'n kuit gegaan en heb van Houten terug naar huis mogen hinkelen... niet tof!

mrt
13
Bericht

Bericht geschreven door Michel van Kats:

Hey, een nieuwe Looptijden-optie!

Maareeh thanks. Ik dacht eigenlijk iets meer in de buurt van jouw tijd te zitten. Maar dat geeft me dus nog voldoende motivatie om nog een minuutje eraf te halen (al zie ik dat voorlopig nog niet gebeuren..) smiley

Kut van je kuit. Schiet allemaal niet op zo. Rust houden Koen!

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

20.000 m
01:17:57  
15,39 km/u
03:54
- / -
15.000 m
00:58:29  
15,41 km/u
00:00
- / -
10.000 m
00:38:49  
15,25 km/u
00:00
- / -
5.000 m
00:19:32  
15,56 km/u
00:00
- / -

Looptijden.nl op Facebook