Hardlooptijd 13-1-2013: Marathon Rotterdam Clinic RCL, 17.429 m, 01:42:21 door henk van de Haar

Hardlooptijd informatie

Tijd01:42:21
Afstand17.429 m
Datum13-1-2013 09:02
WedstrijdMarathon Rotterdam Clinic RCL

Statistieken

Snelheid10,22 km/u
Tijd per km.05:52 min/km
Inspanning5: Zwaar
Positie2 van de 2 tijden

Marathon Rotterdam Clinic RCL

Aantal tijden2
Plaats
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 13-1-2013: Marathon Rotterdam Clinic RCL, 17.429 m, 01:42:21 door henk van de Haar.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

tijdens loop na 6 km kramp in rechterkuit, deze is nadien niet meer weggegaan. voet voelde redelijk. na thuiskomst erg veel last van kuit, voet doet iets pijn. Zool Asics in NB schoen.
Tevens Cep compressiesokken aan.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:20  
9,47 km/u
06:20
124 / 156
2.000 m
00:12:28  
9,78 km/u
06:08
127 / 131
3.000 m
00:18:18  
10,29 km/u
05:50
129 / 136
4.000 m
00:24:11  
10,20 km/u
05:53
134 / 138
5.000 m
00:30:02  
10,26 km/u
05:51
135 / 139
6.000 m
00:35:54  
10,23 km/u
05:52
135 / 138
7.000 m
00:41:57  
9,92 km/u
06:03
130 / 135
8.000 m
00:47:49  
10,23 km/u
05:52
134 / 139
9.000 m
00:54:00  
9,70 km/u
06:11
130 / 137
10.000 m
00:59:50  
10,29 km/u
05:50
132 / 140
11.000 m
01:05:31  
10,56 km/u
05:41
136 / 142
12.000 m
01:11:13  
10,53 km/u
05:42
134 / 139
13.000 m
01:16:40  
11,01 km/u
05:27
141 / 149
14.000 m
01:22:11  
10,88 km/u
05:31
143 / 150
15.000 m
01:28:00  
10,32 km/u
05:49
139 / 146
16.000 m
01:33:34  
10,78 km/u
05:34
141 / 144
17.000 m
01:39:26  
10,23 km/u
05:52
141 / 144
17.429 m
01:42:20  
8,88 km/u
06:46
136 / 144

Looptijden.nl op Facebook