Hardlooptijd 16-12-2012: Training, 21.854 m, 02:16:44 door henk van de Haar

Hardlooptijd informatie

Tijd02:16:44
Afstand21.854 m
Datum16-12-2012 09:04
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid9,59 km/u
Tijd per km.06:15 min/km
Inspanning7: Zeer zwaar
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 16-12-2012: Training, 21.854 m, 02:16:44 door henk van de Haar.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

na deze loop, kreeg ik meer last van kuiten.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

21.854 m
02:16:46  
9,59 km/u
06:15
145 / 148
21.000 m
02:11:51  
10,42 km/u
00:00
143 / 145
20.000 m
02:06:03  
10,34 km/u
00:00
142 / 145
19.000 m
02:00:05  
10,06 km/u
00:00
141 / 144
18.000 m
01:54:15  
10,29 km/u
00:00
140 / 146
17.000 m
01:48:14  
9,97 km/u
00:00
140 / 144
16.000 m
01:42:30  
10,47 km/u
00:00
136 / 142
15.000 m
01:36:38  
10,23 km/u
00:00
129 / 139
14.000 m
01:30:30  
9,78 km/u
00:00
121 / 128
13.000 m
01:23:49  
8,98 km/u
00:00
127 / 130
12.000 m
01:17:24  
9,35 km/u
00:00
131 / 144
11.000 m
01:10:59  
9,35 km/u
00:00
135 / 141
10.000 m
01:05:12  
10,37 km/u
00:00
132 / 139
9.000 m
00:59:19  
10,20 km/u
00:00
121 / 127
8.000 m
00:52:41  
9,05 km/u
00:00
124 / 129
7.000 m
00:46:16  
9,35 km/u
00:00
125 / 132
6.000 m
00:39:45  
9,21 km/u
00:00
124 / 132
5.000 m
00:33:15  
9,23 km/u
00:00
122 / 128
4.000 m
00:26:46  
9,25 km/u
00:00
122 / 127
3.000 m
00:20:09  
9,07 km/u
00:00
125 / 130
2.000 m
00:13:39  
9,23 km/u
00:00
129 / 158
1.000 m
00:06:53  
8,87 km/u
00:00
145 / 161

Looptijden.nl op Facebook