Hardlooptijd 6-1-2013: Training, 31.005 m, 02:20:04 door Ruben Ruigendijk

Hardlooptijd informatie

Tijd02:20:04
Afstand31.005 m
Datum6-1-2013 10:01
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid13,28 km/u
Tijd per km.04:31 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 6-1-2013: Training, 31.005 m, 02:20:04 door Ruben Ruigendijk.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

20x1km op 4'15'' p2'

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

3.000 m
00:14:50  
12,13 km/u
04:57
143 / 151
4.000 m
00:19:02  
14,29 km/u
04:12
162 / 166
4.383 m
00:21:02  
11,49 km/u
05:13
153 / 166
5.383 m
00:25:12  
14,40 km/u
04:10
165 / 170
5.768 m
00:27:12  
11,55 km/u
05:12
156 / 169
6.768 m
00:31:25  
14,23 km/u
04:13
168 / 172
7.144 m
00:33:25  
11,28 km/u
05:19
158 / 173
8.144 m
00:37:38  
14,23 km/u
04:13
168 / 172
8.529 m
00:39:38  
11,55 km/u
05:12
161 / 171
9.529 m
00:43:51  
14,23 km/u
04:13
169 / 172
9.896 m
00:45:51  
11,01 km/u
05:27
158 / 172
10.896 m
00:49:59  
14,52 km/u
04:08
169 / 173
11.272 m
00:51:59  
11,28 km/u
05:19
160 / 172
12.272 m
00:56:06  
14,57 km/u
04:07
167 / 171
12.675 m
00:58:06  
12,09 km/u
04:58
159 / 170
13.675 m
01:02:14  
14,52 km/u
04:08
168 / 172
14.046 m
01:04:14  
11,13 km/u
05:23
157 / 168
15.046 m
01:08:23  
14,46 km/u
04:09
166 / 170
15.423 m
01:10:23  
11,31 km/u
05:18
157 / 169
16.423 m
01:14:29  
14,63 km/u
04:06
165 / 170
16.793 m
01:16:29  
11,10 km/u
05:24
156 / 166
17.793 m
01:20:35  
14,63 km/u
04:06
166 / 170
18.172 m
01:22:35  
11,37 km/u
05:17
158 / 168
19.172 m
01:26:43  
14,52 km/u
04:08
165 / 169
19.539 m
01:28:43  
11,01 km/u
05:27
159 / 168
20.539 m
01:32:54  
14,34 km/u
04:11
165 / 167
20.913 m
01:34:54  
11,22 km/u
05:21
159 / 167
21.913 m
01:39:02  
14,52 km/u
04:08
167 / 172
22.295 m
01:41:02  
11,46 km/u
05:14
160 / 169
23.295 m
01:45:08  
14,63 km/u
04:06
167 / 172
23.662 m
01:47:08  
11,01 km/u
05:27
159 / 169
24.662 m
01:51:15  
14,57 km/u
04:07
167 / 177
25.037 m
01:53:15  
11,25 km/u
05:20
159 / 168
26.037 m
01:57:19  
14,75 km/u
04:04
168 / 175
26.403 m
01:59:19  
10,98 km/u
05:28
161 / 171
27.403 m
02:03:29  
14,40 km/u
04:10
167 / 172
27.766 m
02:05:29  
10,89 km/u
05:31
160 / 171
28.766 m
02:09:38  
14,46 km/u
04:09
168 / 171
29.137 m
02:11:38  
11,13 km/u
05:23
161 / 169
30.137 m
02:15:44  
14,63 km/u
04:06
169 / 172
30.517 m
02:17:44  
11,40 km/u
05:16
162 / 170
31.007 m
02:20:07  
12,34 km/u
04:52
161 / 162

Looptijden.nl op Facebook