Hardlooptijd 22-12-2012: Linschotenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:30:14 door Patrice Pauw

Hardlooptijd informatie

Tijd01:30:14
Afstand21.097 m
Datum22-12-2012
WedstrijdLinschotenloop (halve marathon)

Statistieken

Snelheid14,03 km/u
Tijd per km.04:17 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie83 van de 406 tijden

Linschotenloop (halve marathon)

Aantal tijden406
PlaatsLinschoten
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 22-12-2012: Linschotenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:30:14

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 22-12-2012: Linschotenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:30:14 door Patrice Pauw.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

De start was druk maar vond mijn weg al slalommend naar 'n betere positie. 5km ging netjes in 20:05. Op de 10km klokte ik 41:16 Bij de 15km netjes volgens plan 1:02:30. De wind speelde al die tijd niet in het voordeel. Ik zat bij dit punt eigenlijk al helemaal stuk. Kon me groot houden maar na Montfoort (17km) was de peut eruit. Had niks aan de wind in m'n rug op dat laatste rechte stuk. Merkte toen dat ik te weinig duurvermogen had getraind.
Volgend jaar gewoon meer op duur richten en niet in verval raken oftewel gewoon 3min rapper lopen.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:20:05  
14,94 km/u
04:01
- / -
 
10.000 m
00:41:16  
14,16 km/u
04:14
- / -
 
15.000 m
01:02:30  
14,13 km/u
04:15
- / -
 

Looptijden.nl op Facebook