Hardlooptijd 16-12-2012: Spijkenisse-Spark marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:34:11 door Matthijs Horlings

Hardlooptijd informatie

Tijd01:34:11
Afstand21.097 m
Datum16-12-2012
WedstrijdSpijkenisse-Spark marathon (halve marathon)

Statistieken

Snelheid13,44 km/u
Tijd per km.04:28 min/km
Inspanning5: Zwaar
Positie53 van de 220 tijden

Spijkenisse-Spark marathon (halve marathon)

Aantal tijden220
PlaatsSpijkenisse
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 16-12-2012: Spijkenisse-Spark marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:34:11

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 16-12-2012: Spijkenisse-Spark marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:34:11 door Matthijs Horlings.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Eindelijk, de derde poging na mijn halve marathon tijd van 1:35:11 om onder de 1u 35m te lopen is het gelukt. Wat tevens resulteerde in een nieuw pr. Ik voelde wel wat vermoeidheid aan het begin al in mijn hamstring, gelukkig toch tempo kunnen behouden. Eerste km wat te traag door drukte op de atletiekbaan en de buitenbocht te hebben genomen, dit kostte direct secondes. Dit in de tweede km direct gecompenseerd door me gemiddelde km tijd terug te brengen naar 4:30. Ik werd ingehaald door drie man, wilde eerste meegaan, maar besloot toch me eigen tempo te lopen. Wel direct veel tegen de wind in de eerste helft. Maar bleef goed op tempo, soms 2 secondes te traag en dan weer te snel. Al met al een goed gemiddelde. Ik ben vanaf het 3 km punt nog twee keer ingehaald, maar zelf wel een man of 20 opgeraapt. Waaronder de groep van 3 man die mij aan het begin in haalde, pakte ik de laatste van de 3 in de 19e km. Ik merkte op het 16km punt dat mijn doel dichtbij kwam, maar door wat vocht tekort e

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook