Hardlooptijd 22-1-2011: Dirk IV loop Hoornaar, 10.000 m, 00:44:56 door Dick Nebbeling

Hardlooptijd informatie

Tijd00:44:56
Afstand10.000 m
Datum22-1-2011 14:05
WedstrijdDirk IV loop Hoornaar

Statistieken

Snelheid13,35 km/u
Tijd per km.04:30 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie78 van de 151 tijden

Dirk IV loop Hoornaar

Aantal tijden151
PlaatsHoornaar
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 22-1-2011: Dirk IV loop Hoornaar, 10.000 m, 00:44:56

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 22-1-2011: Dirk IV loop Hoornaar, 10.000 m, 00:44:56 door Dick Nebbeling.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Onder redelijk gunstige loopomstandigheden (6°C, geheel bewolkt en matige wind) heb ik de Dirk IV loop in Hoornaar voor de vierde achtereenvolgende keer voltooid. Het lijkt wel of er elk jaar sneller gelopen wordt. Nu werd ik slechts 71e (van de 193) in een tijd van 44:56, toch niet slecht, dacht ik. Beste Nieuwegeiner zelfs. Wel 26 seconden boven mijn streeftijd. Maar het is een bruto tijd, dus haal er nog maar 20 seconden vanaf, want het was deze keer nogal druk bij de start. Sprak na de finish ook Lou P. nog even, de ex-marathonloper. Volgens hem is het gewicht belangrijk. Eén kilo te zwaar betekent een verlies in snelheid van 8 seconden per kilometer! Ik houd het in de gaten.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:04:33  
13,19 km/u
04:33
- / -
2.000 m
00:08:59  
13,53 km/u
04:26
- / -
5.000 m
00:22:25  
13,40 km/u
04:29
- / -

Foto's voor deze tijd


Looptijden.nl op Facebook