Hardlooptijd 17-10-2012: Training, 7.987 m, 00:46:27 door Hans S.

Hardlooptijd informatie

Tijd00:46:27
Afstand7.987 m
Datum17-10-2012 10:15
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,32 km/u
Tijd per km.05:49 min/km
Inspanning3: Redelijk
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 17-10-2012: Training, 7.987 m, 00:46:27 door Hans S..

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Veel regen bij vertrek, later werd het wat droger, wel buiïg. Stevige (tegen)wind. Linker knie was door fysio maandag getaped om knie rust te geven (vorig weekend een noodstop bij afdalen bruggetje in Landsmeer moeten maken, daarbij knakte iets in de knie, geen pijn van gehad, volgens fysio kruisband iets opgerekt en geen vocht in knie, zal de bij 1/2 marathon waarschijnlijk wel last gaan krijgen). Van de tape geen last gehad tijdens lopen. Wel last van zware benen die niet echt vooruit wilden. Tempo was goed echter niet het goede gevoel van vorig weekend (18,5km).

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:28  
10,98 km/u
05:28
- / -
2.000 m
00:11:09  
10,56 km/u
05:41
- / -
3.000 m
00:16:53  
10,47 km/u
05:44
- / -
4.000 m
00:22:48  
10,14 km/u
05:55
- / -
5.000 m
00:28:42  
10,17 km/u
05:54
- / -
6.000 m
00:34:37  
10,14 km/u
05:55
- / -
7.000 m
00:40:30  
10,20 km/u
05:53
- / -
7.987 m
00:46:28  
9,93 km/u
06:03
- / -

Looptijden.nl op Facebook