Hardlooptijd 30-9-2012: Twiskemolenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:25:10 door Ivo Ruijter

Hardlooptijd informatie

Tijd01:25:10
Afstand21.097 m
Datum30-9-2012 11:00
WedstrijdTwiskemolenloop (halve marathon)

Statistieken

Snelheid14,86 km/u
Tijd per km.04:02 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie29 van de 98 tijden

Twiskemolenloop (halve marathon)

Aantal tijden98
PlaatsLandsmeer
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 30-9-2012: Twiskemolenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:25:10

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 30-9-2012: Twiskemolenloop (halve marathon), 21.097 m, 01:25:10 door Ivo Ruijter.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Hardlopen: Twiskemolenloop 2012.
Weer: stevige wind, half bewolkt, droog en fris.
Route: Twiske.

Eerste plaats behaald!
Ongeveer 1 minuut langzamer als mijn persoonlijk record.
Veel wind onderweg = zwaar.
Geen water gedronken bij de drinkposten.

Een routebordje was verkeerd neergezet ofzo, waardoor ik meer heb moeten lopen.

Blessures:
- pijnlijke knie links;
- pijnlijk scheenbeen rechts;
- licht pijnlijke schouder links.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook