Hardlooptijd 31-3-2009: Training, 13.300 m, 01:09:00 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd01:09:00
Afstand13.300 m
Datum31-3-2009 09:33
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid11,57 km/u
Tijd per km.05:11 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 31-3-2009: Training, 13.300 m, 01:09:00 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

halverwege was de batterij vd garmin leeg (daan gisteren geleend, te lang aan laten staan?)

't lijf is moe. het ging wel, goed vol te houden, maar een paar rustdagen lijken me goed. de training van woensdag of donderdag maar schrappen, dan vrijdag nog een 200's en dan zondag rondje millingen 10k PR?

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:30
10,94 km/u
05:29
- / -
2.000 m
00:10:38
12,32 km/u
04:52
- / -
3.000 m
00:16:30
10,08 km/u
05:57
- / -
4.000 m
00:20:54
13,32 km/u
04:30
- / -
5.000 m
00:26:24
10,72 km/u
05:36
- / -
6.000 m
00:31:32
12,14 km/u
04:56
- / -
7.000 m
00:37:00
11,30 km/u
05:18
- / -
7.327 m
00:38:06
13,91 km/u
04:19
- / -

Looptijden.nl op Facebook