Hardlooptijd 25-2-2009: Training, 13.251 m, 01:09:44 door LazyD

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 25-2-2009: Training, 13.251 m, 01:09:44 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

nog steeds ietsie stijve rug, maar met lopen geen last van (wel zwak aanvoelend).
tempo ging goed, met mooie ademhaling meeste 1000s in 4:03.
de zesde wel weer aardig vermoeid, dus duur is er nog niet, maar ik heb nog 2,5 weken.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

• Route
• Snelheid
• Hoogteverschil
• Verloop
• Tussentijden
• Tabel

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Afstand

Tijd

Snelheid

Tijd per km.

Hartslag (gem./max)

 

1.000 m

00:05:58

10,71 km/u

05:36

- / -

2.000 m

00:10:42

11,89 km/u

05:03

- / -

3.000 m

00:17:22

10,24 km/u

05:51

- / -

4.000 m

00:21:56

12,13 km/u

04:57

- / -

5.000 m

00:27:11

11,71 km/u

05:07

- / -

6.000 m

00:32:00

11,76 km/u

05:06

- / -

7.000 m

00:37:26

11,71 km/u

05:08

- / -

8.000 m

00:43:08

10,80 km/u

05:33

- / -

9.000 m

00:47:38

12,04 km/u

04:59

- / -

10.000 m

00:54:01

10,17 km/u

05:54

- / -

11.000 m

00:59:00

11,87 km/u

05:03

- / -

12.000 m

01:04:47

10,09 km/u

05:57

- / -

12.818 m

01:09:38

9,34 km/u

06:25

- / -