Hardlooptijd 26-1-2009: Training, 7.684 m, 00:46:27 door LazyD

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 26-1-2009: Training, 7.684 m, 00:46:27 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

gisteren voor het eerst weer buiten, vandaag de eerste training.
griep was wel heftig, ben nog wel hoesterig.
ging lekker! anderhalve kilo lichter misschien wel extraatje. 15 x was goed vol te houden, tempo eigenlijk niet veel anders dan nromaal!

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

• Route
• Snelheid
• Hoogteverschil
• Verloop
• Tussentijden
• Tabel

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Afstand

Tijd

Snelheid

Tijd per km.

Hartslag (gem./max)

 

1.000 m

00:05:48

10,88 km/u

05:31

- / -

2.000 m

00:12:27

8,66 km/u

06:56

- / -

3.000 m

00:18:10

10,75 km/u

05:35

- / -

4.000 m

00:24:47

9,29 km/u

06:28

- / -

5.000 m

00:30:34

9,91 km/u

06:03

- / -

6.000 m

00:37:06

9,51 km/u

06:19

- / -

7.000 m

00:43:14

9,31 km/u

06:27

- / -

7.509 m

00:46:22

9,71 km/u

06:11

- / -