Hardlooptijd 20-12-2008: Training, 4.169 m, 00:23:10 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:23:10
Afstand4.169 m
Datum20-12-2008 10:31
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,79 km/u
Tijd per km.05:34 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 20-12-2008: Training, 4.169 m, 00:23:10 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

huh, temp - 13???
best wel warm, graad of 10 schat ik.
ik begin wat grieperig te worden :'-(
oren dicht, af en toe oorpijn, holtes vol, snotteren, beginnende keelpijn.
gek genoeg gaat het lopen prima, pols ook netjes laag.
dus.... morgen, als het zo blijft, gewoon knallen in pannerden!!
en dan 's middags nog werken 13-21 :'-(

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:27
11,12 km/u
05:24
- / -
2.000 m
00:11:15
10,29 km/u
05:50
- / -
3.000 m
00:17:27
9,92 km/u
06:03
- / -
4.000 m
00:22:37
11,33 km/u
05:18
- / -
4.114 m
00:23:10
11,78 km/u
05:06
- / -

Looptijden.nl op Facebook