Hardlooptijd 29-10-2008: Training, 6.751 m, 00:39:27 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:39:27
Afstand6.751 m
Datum29-10-2008 10:54
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,26 km/u
Tijd per km.05:51 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 29-10-2008: Training, 6.751 m, 00:39:27 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

gisteren samen met daan een cleaning gedaan. ging soepel, 3L zout water binnen 3 kwartier. was vlot op gang en ook zo weer klaar. gisteren voelde ik me prima, vandaag wel wat moe (+ spierpijn vd oefeningen).

toch maar op pad gegaan, wilde graag trainen.
plan was 15x200 op ong. 42'', na 5 x al besloten er 10 van te maken. de laatste 2 gingen al vrij moeizaam, goede keuze dus....

hopen op supercompensatie as zaterdag! (in ieder geval een kg tje lichter ;-)

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:03
10,86 km/u
05:32
- / -
2.000 m
00:12:26
9,04 km/u
06:38
- / -
3.000 m
00:18:18
10,00 km/u
06:00
- / -
4.000 m
00:24:48
9,22 km/u
06:30
- / -
5.000 m
00:30:45
9,83 km/u
06:06
- / -
6.000 m
00:36:22
10,68 km/u
05:37
- / -
6.488 m
00:39:22
9,58 km/u
06:16
- / -

Looptijden.nl op Facebook