Hardlooptijd 26-4-2008: Training, 8.913 m, 00:53:01 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:53:01
Afstand8.913 m
Datum26-4-2008 09:02
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,08 km/u
Tijd per km.05:57 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 26-4-2008: Training, 8.913 m, 00:53:01 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

(paar minuten stilgestaan tijdens uitlopen, wegwijzen. dus rond de 50min training)

ging lekker, al was het na 4 dgn loopvrij weer wat wennen. beetje stijve linkeronderkuit gaandeweg, niet echt last van.

tempo was goed, pittig doorgelopen. opde grens van de tabel dus, ook vrij hoge hartslag eind vh tempo

deze week (auto stuk, stuurbekrachtiging, grommmmm, maar ook door lekker weer) 3 keer naar het werk gefietst. da's ook weer wennen!!

morgen voor het eerst sinds lange tijd een wisselduurloop in het bos?

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:01
10,38 km/u
05:47
- / -
2.000 m
00:12:36
9,26 km/u
06:29
- / -
3.000 m
00:17:59
10,80 km/u
05:33
- / -
4.000 m
00:24:33
9,54 km/u
06:17
- / -
5.000 m
00:30:30
9,90 km/u
06:04
- / -
6.000 m
00:36:37
10,32 km/u
05:49
- / -
7.000 m
00:43:02
8,94 km/u
06:43
- / -
8.000 m
00:49:21
9,24 km/u
06:30
- / -
8.593 m
00:52:50
9,65 km/u
06:13
- / -

Looptijden.nl op Facebook