Hardlooptijd 13-1-2008: Training, 4.870 m, 00:18:04 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:18:04
Afstand4.870 m
Datum13-1-2008 09:31
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid16,17 km/u
Tijd per km.03:43 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 13-1-2008: Training, 4.870 m, 00:18:04 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

garmin 5 sec. te lang laten doorlopen, tijd was 18:09, werkelijk = 18:04. 4.89km gecorrigeerd naar 4.87km.
in ronden niet kunnen corrigeren...
ook erg vreemde hartslagwaarden dit keer (max 197!, in TC zelfs 199!!). had tijdens het inlopen ook al een paar keer vreemde zwabbers... foutje in de meting, voel me verder goed en niets van gemerkt. km 2 ging wel erg (te) hard, maar volgens mij ligt dit aan de band...

doorkomst op 2500m in 8:24 (- 5 tov vorige week)
te snel gestart, al snel een gaatje met manon en ook best dich bij dick/sandra.
de souplesse was al snel weg, helaas. misschien toch beter iets rustiger kunnen starten...
op de dijk laatste 1,5km wind vol tegen, liep helaas eerste stuk alleen... laatste deel kwam berry voorbij en kon ik eindelijk wat schuilen. herstelde ook wat en kon vervolgens met andre laatste paar honder meter nog weg bij berry.
1 sec achter andre, 5 sec achter manon.
naar verhouding beter gelopen dan vorige week.

goed circuit, ben echt weer gegroeid en dich bij de piek van vorig jaar!!

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:03:32
17,00 km/u
03:32
- / -
2.000 m
00:07:20
16,18 km/u
03:42
- / -
3.000 m
00:11:07
15,76 km/u
03:48
- / -
4.000 m
00:14:58
15,48 km/u
03:53
- / -
4.851 m
00:18:07
15,96 km/u
03:46
- / -

Looptijden.nl op Facebook