Hardlooptijd 1-1-2008: Training, 13.860 m, 01:11:03 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd01:11:03
Afstand13.860 m
Datum1-1-2008 15:04
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid11,70 km/u
Tijd per km.05:08 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 1-1-2008: Training, 13.860 m, 01:11:03 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

da's misschien wel voor 't eerst dat ik op nieuwjaarsdag hardloop!
gisteren bij ej en manon geweest, om 4:00 naar bed (hele nacht op straat geweest, gezellig!). veel maar niet te snel gedronken en misschien ook wel voor 't eerst zonder kater opgestaan (7:15). thuis nog even geslapen en vervolgens de schoenen aan.
erg mistig en guur.
voor het eerst op het schema van lok, althans, gisteren ook al soepele intervallen na pannerden2.

6 x 1000, wat een eind! het ging wel aardig, al was het werken. nette tempo's, 5 x binnen de tabel, laatste 4:00 2sec te snel.
goed gelopen, op het laatst wel stijf door de kou. afgesloten met 2 versnellingen van 100m. Weer: mistig, 3gr.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:15
9,71 km/u
06:11
- / -
2.000 m
00:11:32
11,48 km/u
05:14
- / -
3.000 m
00:17:03
11,16 km/u
05:23
- / -
4.000 m
00:21:44
13,26 km/u
04:31
- / -
5.000 m
00:27:17
10,09 km/u
05:57
- / -
6.000 m
00:32:36
11,84 km/u
05:04
- / -
7.000 m
00:37:52
11,56 km/u
05:11
- / -
8.000 m
00:43:16
11,33 km/u
05:18
- / -
9.000 m
00:48:21
12,22 km/u
04:55
- / -
10.000 m
00:54:55
8,91 km/u
06:44
- / -
11.000 m
00:59:26
12,89 km/u
04:39
- / -
12.000 m
01:04:45
11,17 km/u
05:22
- / -
13.000 m
01:10:17
10,81 km/u
05:33
- / -
13.067 m
01:10:17
-
00:00
- / -

Looptijden.nl op Facebook