Hardlooptijd 25-11-2006: Training, 17.800 m, 01:30:00 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd01:30:00
Afstand17.800 m
Datum25-11-2006 11:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid11,87 km/u
Tijd per km.05:03 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 25-11-2006: Training, 17.800 m, 01:30:00 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

vanaf de start nogal stramme benen. eerst linkerbeen, vnl scheen... al vrij snel 'gewoon' beide benen nogal stijf. vooral m'n kuiten voelden alsof ik gisteren een vreselijk zware wedstrijd had gelopen... maar nee, 4 dagen rust maar liefst en dan zo'n gevoel!!??
was van plan een lange duurloop te doen, ondanks deze benen dus toch maar gedaan.
later met mapmyrun nagemeten best een aardig tempo gelopen!! hartslag (iets) hoger dan 150 gem., maar dom genoeg heb ik m'n horloge gereset nadat ik m'n recovery (die wel ok was, binnen 1 minuut op 100).
na deze loop lekker in bad gelegen, maar of dat genoeg is om er van af te komen??
een paar rustdagen dan maar, was van plan dit weekend (zonder wedstrijd) eens flink te trainen, maar helaas!
volgende zondag = montferland, dan moet ik weer fit zijn! Weer: erg zacht, 16gr.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook