Hardlooptijd 16-12-2006: Training, 4.500 m, 00:24:00 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:24:00
Afstand4.500 m
Datum16-12-2006 16:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid11,25 km/u
Tijd per km.05:20 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 16-12-2006: Training, 4.500 m, 00:24:00 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

om toch nog even te lopen voor de 10km in emmerich van morgen, een rondje over de dijk gemaakt. gisteren was ik te moe (slecht geslapen (de knoop doorgehakt te willen stoppen met ambulant begeleider zijn...).

benen voelen goed, lopen ging soepel. maar of er morgen een 39:59 inzit betwijfel ik ten zeerste. geeft niet, dan maar een maximaaltest over 10km. is de doorkomst halverwege prut dan kan ik altijd nog gaan duurlopen.
vanavond verjaardag van harry.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook