Hardlooptijd 18-3-2007: Training, 6.000 m, 00:22:28 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:22:28
Afstand6.000 m
Datum18-3-2007 10:55
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid16,02 km/u
Tijd per km.03:45 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 18-3-2007: Training, 6.000 m, 00:22:28 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

avg 177, peak 185
met a6xtra gelopen, zonder footpod.

van m'n weblog:

Eerbeek zit erop. Zoals ik al schreef niet de 21,1 km, maar de 6 km.
Achteraf was ik daar wel blij mee, ik had namelijk echt het gevoel pap in de benen te hebben...

De weg naar Eerbeek bleek wat langer dan gepland, er was een omleiding en ik had niet echt het gevoel relaxed te kunnen inlopen. Waar ik ook wat spijt van kreeg was dat ik m'n rode monsters (asics ds racer) thuis had gelaten (wilde ze al die modder niet aandoen ;-). Het bleek namelijk best wat mee te vallen met de regen en modder. Maar goed, in de motregen van start gegaan en vervolgens van prima weer genoten. Vanaf het startschot liep ik rond de 10 à 12e plaats. Vanaf dat moment ook voelde ik de onmacht in m'n benen, alsof ik een trainingsweek van 100km achter de rug had (zou overigens niet weten hoe dat moet voelen ;-)).

Voor mijn gevoel ging het allemaal niet zo vlotjes, maar echt wegelopen deden de heren voor me ook niet.
Gaandeweg moest ik nog een paar man voorbij laten gaan en lag ik op een gegeven moment rond de 15e plek (edit: veronderstelde ik...).
Ongeveer halverwege begon het ietsie soepeler te gaan, en kon ik eindelijk op een wat hogere hartslag lopen. Daarvoor haalde ik met moeite 175 slagen, waar ik normaal in korte wedstrijden boven de 180 gemiddeld loop.

De laatste kilometer werd ik nog flink gehinderd door een over het park slenterende en drentelende auto ('t was echt zondag).
Toen ik die aan de linkerkant wilde passeren (!) bedacht de chauffeur zich opeens dat hij linksaf wilde (hebben sommige auto's geen spiegels?).
Gelukkig was ik nog alert genoeg dat ik dat zag aankomen, anders had hij me platgereden...

Met een extra adrenalineboost finishte ik als laatste der vlotte lopers (na me viel een aardig gat) in 22:28

Over 6 km is dat wel erg vlot, gezien mijn loopgevoel té vlot.
Ik weet nu dus ook niet of ik (zeer) tevreden moet zijn of dat het vandaag niet geweldig ging....

Het gevoel na de wedstrijd was wel weer op en top, de zon brak door, lekker lang uitgelopen en uiteindelijk de finish van Riny (MisterQ) en DeKeiler (ik wilde net vragen of je een tweelingbroer hebt, zag je verslag van gisteren...!) gezien en weer tevreden huiswaarts gereden.

Volgende week een rondje door het Openluchtmuseum!

EDIT: mooi verhaal, maar de uitslagen staan nu net online en ik blijk op de 8e plek te zijn gefinished! (?)
Dat geeft me een nog tevredener gevoel, maar aan de lengte van het parcours blijf ik twijfelen!

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook