Hardlooptijd 28-5-2007: Training, 10.000 m, 00:56:13 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:56:13
Afstand10.000 m
Datum28-5-2007 12:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,67 km/u
Tijd per km.05:37 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 28-5-2007: Training, 10.000 m, 00:56:13 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

van m'n weblog:
Verheulwalhalla op 2 km van huis :-)
Lekker zeg! Ik loop regelmatig in de omgeving van de Immerloo plas, en zag er ook wel eens markeringen op het wegdek. Vandaag fietste ik relaxed met m'n dochter over het fietspad langs de Pleijweg en toen heb ik het mooie, vlakke, rechttoe rechtaan stuk eens kritisch bekeken: ideaal voor intervallen!!

Elke 100 meter is er exact aangegeven en het stuk heeft een totale lengte van 1000 meter. Ook nog eens op inloopafstand (2 km) van mijn huis, wat wil ik nog meer!?

Nadat ik een aantal maanden geleden m'n Forerunner 201 gps inruilde voor een Suunto T3 met footpod heb ik geen souplesse-intervallen meer gedaan. De laatste keer was in november 2006. En ik was al niet zo'n regematige intervaller... Nu begint het toch wel weer te kriebelen en krijg ik zowaar weer zin in 15x200's, 10x400's of zelfs 6x1000's.

Zo maar eens in de tabel kijken en dan misschien vandaag m'n 4e loopdag op rij. Ik denk zelf aan, even inkomen, 10x200 of zo...
------------------------------
tempo's gingen erg soepel, al liepen de laatste paar iets klapperender, maar nog steeds relaxed.
43,9 / 42,8 / 42,3 / 41,9 / 42,8 / 43,1 / 42,4 / 41,6 / 42,0 / 42,1 / 41,9 / 41,5 / 41,4 / 40,5 / 41,8
piekhartslag was 168. opvallend dat de suunto aan het eind van het tempo (en misschien ook wel tijdens de hele interval) een te lage hartslag aangeeft/aangaf!! zodra ik stop geeft ie een betrouwbare hartslag weer... even opletten de volgende keer! Weer: motregen, vrij koel

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook