Hardlooptijd 13-6-2007: Training, 5.000 m, 00:19:11 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:19:11
Afstand5.000 m
Datum13-6-2007 20:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid15,64 km/u
Tijd per km.03:50 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 13-6-2007: Training, 5.000 m, 00:19:11 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

avg 174, peak 187 (!)
1e ronde in 9:27, 2e (iets langer, eerste ronde verkeerde hek) in 9:44.

was pittig, er was een gastloper die niet al te ver achter me liep de eerste ronde. verschil werd wel groter, maar toch harder gelopen dan ik van plan was. nogal in de verzuring na 1 ronde. de 2e ronde liep ie opeens voor me, WTF!? hij had een stuk afgesneden... ik heb toen nog meer tempo gemaakt en haalde 'n voor de finish in, wel dieper gegaan dan ik eigenlijk had moeten doen... (domdom). wel lekker gelopen, mooi en pittig rondje wisselend bos+asfalt.
de ander liep 10km in ruim 41 minuten (maar dus een flink stuk afgesneden...).

niet echt belangrijk allemaal. leuke avond, gezellig nageborreld. met piet nog wat gesproken over m'n vertrek naar ciko. aangegeven dat ik voorlopig ook nog wel blijf bij OO. zomerseizoen start, piet ook vaak afwezig (heeft ook flinke blessure). we zien het wel!! Weer: best warm. flink gezweet!

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook