Hardlooptijd 3-7-2007: Training, 10.000 m, 00:58:05 door LazyD

Hardlooptijd informatie

Tijd00:58:05
Afstand10.000 m
Datum3-7-2007 10:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,33 km/u
Tijd per km.05:48 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 3-7-2007: Training, 10.000 m, 00:58:05 door LazyD.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

na 5 rustdagen (stijve achillessen) weer aan de training.
direct weer stijf gevoel in achilles en linkerkuit. geen pijn, wel wat zeurend.

tempo's gingen prima, beetje aan de harde kant (irritatie/frustratie/gewoon zin?) maar voelden wel soepel.

avg 140, peak (laatste tempo) 173

40,9 / 40,6 / 40,6 / 40,3 / 40,2 / 40,5 / 40,4 / 40,0 / 40,4 / 40,4 / 39,7 / 40,3 / 40,0 / 39,4 / 36,4(!)

naschrift (5/7) blijf kramperig aanvoelen, kramp in kuiten, spiersamentrekkingen... vandaag maar eens MAGNESIUM aanschaffen. Weer: motregen, gr of 19

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook