Hardlooptijd 30-5-2018: Zomeravondcup, 10.000 m, 00:40:29 door Gerard de Heer

Hardlooptijd informatie

Tijd00:40:29
Afstand10.000 m
Datum30-5-2018 19:30
WedstrijdZomeravondcup

Statistieken

Snelheid14,82 km/u
Tijd per km.04:03 min/km
Inspanning7: Zeer zwaar
Positie116 van de 385 tijden

Zomeravondcup

Aantal tijden385
PlaatsUtrecht
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 30-5-2018: Zomeravondcup, 10.000 m, 00:40:29

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 30-5-2018: Zomeravondcup, 10.000 m, 00:40:29 door Gerard de Heer.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Veel te warm om hard te lopen. Tot 7 kilometer ging het redelijk goed, daarna was het op. De 9e kilometer ging zelfs in 4.19 min. Voor het eerst sinds september 2012 boven de 40 minuten gelopen.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:19:44  
15,20 km/u
03:57
- / -

Looptijden.nl op Facebook