Hardlooptijd 25-5-2018: AAlandenloop, 5.000 m, 00:16:01 door tak

Hardlooptijd informatie

Tijd00:16:01
Afstand5.000 m
Datum25-5-2018 18:58
WedstrijdAAlandenloop

Statistieken

Snelheid18,73 km/u
Tijd per km.03:12 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie1 van de 24 tijden

AAlandenloop

Aantal tijden24
PlaatsZwolle
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 25-5-2018: AAlandenloop, 5.000 m, 00:16:01

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 25-5-2018: AAlandenloop, 5.000 m, 00:16:01 door tak.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Vooraf niet super bijzondere verwachtingen, maar wat ging het lekker! 18 seconden van mn PR af en erg makkelijk gelopen! Amper kapot gegaan, en toen het zwaarder voelde ging het niet langzamer en op het eind nog een ferme eindsprint: 16:01 en eerste plaats!

Leuke lokale loop samen met o.a. Carien, Gert-Jan, Esther en Jarno. Vanwege Giro kijken net iets later gegeten dan gepland, daarom op de heenweg nog vol. Ook linkerbeen nog niet 100%. Maar gewoon lekker lopen. Bij de start gingen wat jongetjes enthousiast een paar 100meter flink tempo weg, daarnaast een bekende BBloper van de Sintloop Willard die de eerste km op kop liep. Na een km zakte het tempo van hem wat en ging ik er soepel langs. Ik merkte direct dat hij niet kon volgen en dat de kans op winst groot was. Na een eerste snellere km van 3:08 oid kon ik verbazingwekkend makkelijk 3:15 vasthouden de volgende km's. Super fijn gevoel! Daarnaast liep ik nog een keer aan de verkeerde kant van het lint, was het soms wat slingeren en was het warm. Maar desondanks kon ik nog mooi versnellen op het eind. Topgevoel aan de finish waar ik net de klok op 16 minuten zag tikken, maar toch meer dan tevreden. Die 15 minuten komen nog wel!

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:03:15
18,81 km/u
03:11
- / -
2.000 m
00:06:31
18,24 km/u
03:17
- / -
3.000 m
00:09:46
18,26 km/u
03:17
- / -
4.000 m
00:13:08
18,09 km/u
03:19
- / -
4.961 m
00:16:02
19,55 km/u
03:04
- / -

Looptijden.nl op Facebook