Hardlooptijd 8-4-2018: 1/4 marathon rotterdam, 10.549 m, 00:50:37 door Ramon

Hardlooptijd informatie

Tijd00:50:37
Afstand10.549 m
Datum8-4-2018 09:41
Wedstrijd1/4 marathon rotterdam

Statistieken

Snelheid12,50 km/u
Tijd per km.04:48 min/km
Inspanning4: Pittig
Positie24 van de 135 tijden

1/4 marathon rotterdam

Aantal tijden135
Plaatsrotterdam
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 8-4-2018: 1/4 marathon rotterdam, 10.549 m, 00:50:37

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 8-4-2018: 1/4 marathon rotterdam, 10.549 m, 00:50:37 door Ramon.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Toch nog de kwart marathon kunnen lopen. Warm, benauwd en druk in het parcours maakte dat ik niet echt volle bak kon gaan. Een PR had ik sowieso niet in mijn hoofd maar onderaan de streep wou ik op een gemiddelde van 04:50 min./km. uitkomen en dat ik relatief gemakkelijk gelukt. Vorig jaar heel anders aan de start van de hele. Zenuwachtig. Vandaag helemaal niet, lekker ontspannen weggegaan, niet moet, alles mag, Mooie sfeer weer in stad; Fantastisch!!

Hardloopspel

Ramon is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Rotterdam Kralingen - Crooswijkvan 82 naar 96
Rotterdam Hillegersberg - Schiebroekvan 68 naar 553
Rotterdam Delfshavenvan 85 naar 362
Rotterdam Prins Alexandervan 91 naar 561

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:24:09  
12,42 km/u
04:50
- / -
10.000 m
00:48:25  
12,36 km/u
04:51
- / -
10.549 m
00:50:37  
14,97 km/u
04:00
- / -

Foto's voor deze tijd

50:37 minuten

Looptijden.nl op Facebook