Details van de challenge 'Loop een PR op de 10km in 2009'

De tijd die je erover doet maakt niet uit, als het maar een PR is!
Iedereen die een PR loopt krijgt een medaille achter z'n naam :). Deze moet wel in een wedstrijd met tijdregistratie gelopen worden.

Voeg alleen PR tijden toe aan deze challenge. Alleen tijden gelopen na of op 1 oktober tellen mee.

Blog posts over Loop een PR op de 10km in 2009

foutje

Gepost door Jeroen Schreur op zaterdag 9 januari 2010 09:55

.

PR 39:25 (10km) @ 57ste Reeuwijkse Plassenloop

Gepost door Delete deze.... op maandag 28 september 2009 15:23

Op 21 maart 2009 liep ik zoals afgesproken de 10km onder de 40 min. En wel in 39:25
_Verslag van die dag _
Ideaal vandaag dacht al vanmorgen toen ik wakker werd.
Het Sun scheen al vol en de temp liep lekker op.
In 'n zucht was ik al bij Reeuwijkerhout. smiley with shades
Lekker rustig inschrijven... chip aan schoen binden. Beetje omkleden.
Yes de korte box Theeth smiley
Beetje rondbanjeren...Theeth smiley
Op 'n gegeven moment naar de start.Serious smiley
Men he dat stond al vol
Over hek gesprongen aan de voorkant. :'(
Aldaar op 2de rang al (a) sprak met wat andere toppers over de wind enzo...We waren het eens over het feit dat er hier wel eens mooie PR-en zouden kunnen vallen Tounge smiley
We moesten naar voren eum dat leek bijna op het startschot......Angry smiley
Op 'n gegeven moment het startschot.OMG smiley
Ach ja ken mezelf natuurlijk lekker er weer omheen (buitenom) flinke tred.
1ste km in 3:40 en dat ging dus lekker.
2de doorkomst 7:30 ....Embaressed smiley
'n prachtig parcours langs de plassen.
Bleef eigenlijk continue rond die :30 hangen 11:30 (3km) 15:34 (4km) 19:31 (5km) 23:31 (6km) 27:32 (7km) 31:32 (8km) 35:20 (9km) 39:25 (eindtijd 10km)
Ja een aardige race met inderdaad een aantal sterke stukken ertussen. Begin :rolling: & tussen 8 en 9 :lol:
Eigenlijk een hele goeie race gelopen met als eindresultaat de 9de plek Thumbs up
van de 213 dlnmrs op de 10
Laat ik dit zeggen er zit meer in en dat gaat ervan komen na m'n marathon. Ik had genoeg lucht over en had een goed tempo om gemakkelijk vast te houden. Wist eigenlijk al na 3km dat het ging lukken :lolonground: en liep eigenlijk vanaf de 3km moederziel alleen met ruim 200 man/vrouw achter me OMG smiley
Helemaal op je Toppie Wink smiley


Resultaten binnen deze challenge

Onderstaande tabel toont alle gebruikers en tijden van deze challenge.

Naar links Naar rechts
Deelnemers Koen MuilwijkMichel van KatsSaskiaErika GeuzeMartijnJeroen van VuurenJR HobbsMaarten StormDennis HakkerPatrice PauwJeroen Schreurmarco rebellauraFolkert Attema
  Pasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoGeen pasfoto bekend van PasfotoGeen pasfoto bekend van PasfotoPasfoto van Pasfoto
Status VoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidVoltooidActiefWacht op bevestigingActief
              
Beste tijd 00:37:4000:38:5900:58:5901:06:0200:45:2800:47:5800:41:0700:46:4800:41:5400:39:2500:48:5200:00:0000:00:0000:00:00
Totale tijd 00:37:4000:38:5900:58:5901:06:0200:45:2800:47:5800:41:0700:46:4800:41:5400:39:2501:39:3200:00:0000:00:0000:00:00
Totale afstand 10.000 m10.000 m10.000 m10.000 m10.000 m10.000 m10.400 m10.000 m10.000 m10.000 m20.000 m0 m0 m0 m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tijd 1 Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:37:40 Maliebaanloop (10 km), 10.000 m, 00:38:59 Rabobankloop-Alblasserdam, 10.000 m, 00:58:59 Ladiesrun, 10.000 m, 01:06:02 Houtwijkkerstloop (10 KM), 10.000 m, 00:45:28 Mokum Twiskeloop, 10.000 m, 00:47:58 Heuvelrugestafette Amersfoort, 10.400 m, 00:41:07 Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:46:48 Lionsloop, 10km Zevenhuizen, 10.000 m, 00:41:54 Reeuwijkse Plassenloop (10km), 10.000 m, 00:39:25 Kruithof Optiek Kerstloop, 10.000 m, 00:48:52    
Tijd 2            Frits van der Werff Eenhoornloop 2010, 10.000 m, 00:50:40