Details van de challenge 'Loop een PR op de 10km in 2009'

De tijd die je erover doet maakt niet uit, als het maar een PR is!
Iedereen die een PR loopt krijgt een medaille achter z'n naam :). Deze moet wel in een wedstrijd met tijdregistratie gelopen worden.

Voeg alleen PR tijden toe aan deze challenge. Alleen tijden gelopen na of op 1 oktober tellen mee.

Blog posts over Loop een PR op de 10km in 2009

foutje

PR 39:25 (10km) @ 57ste Reeuwijkse Plassenloop

Op 21 maart 2009 liep ik zoals afgesproken de 10km onder de 40 min. En wel in 39:25
_Verslag van die dag _
Ideaal vandaag dacht al vanmorgen toen ik wakker werd.
Het scheen al vol en de temp liep lekker op.
In 'n zucht was ik al bij Reeuwijkerhout.
Lekker rustig inschrijven... chip aan schoen binden. Beetje omkleden.
Yes de korte box
Beetje rondbanjeren...
Op 'n gegeven moment naar de start.
Men he dat stond al vol
Over hek gesprongen aan de voorkant. :'(
Aldaar op 2de rang al (a) sprak met wat andere toppers over de wind enzo...We waren het eens over het feit dat er hier wel eens mooie PR-en zouden kunnen vallen
We moesten naar voren eum dat leek bijna op het startschot......
Op 'n gegeven moment het startschot.
Ach ja ken mezelf natuurlijk lekker er weer omheen (buitenom) flinke tred.
1ste km in 3:40 en dat ging dus lekker.
2de doorkomst 7:30 ....
'n prachtig parcours langs de plassen.
Bleef eigenlijk continue rond die :30 hangen 11:30 (3km) 15:34 (4km) 19:31 (5km) 23:31 (6km) 27:32 (7km) 31:32 (8km) 35:20 (9km) 39:25 (eindtijd 10km)
Ja een aardige race met inderdaad een aantal sterke stukken ertussen. Begin :rolling: & tussen 8 en 9 :lol:
Eigenlijk een hele goeie race gelopen met als eindresultaat de 9de plek
van de 213 dlnmrs op de 10
Laat ik dit zeggen er zit meer in en dat gaat ervan komen na m'n marathon. Ik had genoeg lucht over en had een goed tempo om gemakkelijk vast te houden. Wist eigenlijk al na 3km dat het ging lukken :lolonground: en liep eigenlijk vanaf de 3km moederziel alleen met ruim 200 man/vrouw achter me
Helemaal op je Toppie

Resultaten binnen deze challenge

Onderstaande tabel toont alle gebruikers en tijden van deze challenge.

Deelnemers	Koen Muilwijk	Michel van Kats	Saskia	Erika Geuze	PmgtTVb	Jeroen van Vuuren	JR Hobbs	Maarten Storm	Dennis Hakker	Patrice Pauw	Jeroen Schreur	marco rebel	laura	Folkert Attema

Status	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Voltooid	Actief	Wacht op bevestiging	Actief

Beste tijd	00:37:40	00:38:59	00:58:59	01:06:02	00:45:28	00:47:58	00:41:07	00:46:48	00:41:54	00:39:25	00:48:52	00:00:00	00:00:00	00:00:00
Totale tijd	00:37:40	00:38:59	00:58:59	01:06:02	00:45:28	00:47:58	00:41:07	00:46:48	00:41:54	00:39:25	01:39:32	00:00:00	00:00:00	00:00:00
Totale afstand	10.000 m	10.000 m	10.000 m	10.000 m	10.000 m	10.000 m	10.400 m	10.000 m	10.000 m	10.000 m	20.000 m	0 m	0 m	0 m


Tijd 1	Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:37:40	Maliebaanloop (10 km), 10.000 m, 00:38:59	Rabobankloop-Alblasserdam, 10.000 m, 00:58:59	Ladiesrun, 10.000 m, 01:06:02	Houtwijkkerstloop (10 KM), 10.000 m, 00:45:28	Mokum Twiskeloop, 10.000 m, 00:47:58	Heuvelrugestafette Amersfoort, 10.400 m, 00:41:07	Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:46:48	Lionsloop, 10km Zevenhuizen, 10.000 m, 00:41:54	Reeuwijkse Plassenloop (10km), 10.000 m, 00:39:25	Kruithof Optiek Kerstloop, 10.000 m, 00:48:52
Tijd 2											Frits van der Werff Eenhoornloop 2010, 10.000 m, 00:50:40