Details van de challenge '500 km hardlopen in 2010'

500 km hardlopen in 1 jaar (1 jan. 2010 - 1 jan. 2011)

Op zich is het erg leuk als er heel veel mensen meedoen, maar ik wil dit graag een challenge houden voor mensen die net als ik (nog) niet zoveel (kunnen) lopen voor wie het dus al een uitdaging is om meerdere keren per week toch de hardloopschoenen aan te trekken.

Mensen die trainen voor een (halve) marathon zitten binnen een paar maanden aan de 500 km. Het moet wel een uitdaging blijven!

Laten we eerlijk wezen, voor mensen die meer dan 50 km per week lopen is dit natuurlijk niet echt een uitdaging, die kunnen in dat geval beter gaan voor de 1000 km of misschien zelfs wel de 2000 km.

Blog posts over 500 km hardlopen in 2010

Trippel

Gepost door Jeroen Schreur op vrijdag 6 augustus 2010 06:02

Hallo Topperss,

Mijn uitdaging zal worden om het op te laten lopen richting de 1.500 km in 2010. Dan blijft het nog uitdagend.

Gr

Jeroen

500 kilometer en de halve marathon

Gepost door Jasper op vrijdag 12 maart 2010 20:27

Geweldig Monique dat je nu al bijna aan 400 kilometer zit, hoeveel wordt dat wel niet op jaarbasis? Ik zit met mijn halve marathon debuut van vorige weekend op 150, en dacht even dat ik best goed bezig was Wink smiley

500 kilometer en de halve marathon

Gepost door Monique Punt op vrijdag 12 maart 2010 11:49

Hoi allemaal

Het is voor mij de bedoeling dat ik zondag 14 maart de CPC ga lopenTounge smiley had het eigenlijk wel leuk gevonden als ik dan gelijk aan de 500 kilometer Wink smileyhad gezeten, maar dat ga ik dus niet halen. Vind wel dat als je het zo behoud je pas zie hoeveel je eigenlijk loop, zit nu aan bijna 400 kilometer er zijn weken dat ik het met de auto niet haalsmiley
Tja al met al best leuk zo een challenges

Groetjes Monique


Resultaten binnen deze challenge

Onderstaande tabel toont alle gebruikers en tijden van deze challenge.

Naar links Naar rechts
Deelnemers hsxPJasperMartynJeroen Schreuranita tartarottiG8Cx1XaUyhIQO640Christiaan MichelIkBenFitmike
  Pasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoPasfoto van PasfotoGeen pasfoto bekend van Pasfoto
Status VoltooidActiefVoltooidWinnaarActiefActiefActiefActiefVoltooidActief
          
Beste tijd 00:17:3000:34:5401:11:0900:05:5800:25:5800:31:5100:35:0000:42:2300:11:4700:00:00
Totale tijd 67:43:5829:57:5701:11:09111:36:4249:33:4700:31:5114:12:0308:49:0846:58:1800:00:00
Totale afstand 607.203 m301.187 m14.200 m1.218.740 m501.428 m5.000 m151.219 m104.995 m516.945 m0 m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tijd 1 training athlos, 10.048 m, 01:05:38 Hatertse Vennen, 11.375 m, 01:07:57 Runnersworld Bosloop , 14.200 m, 01:11:09 Schoorlsezeeweg en strand, 13.000 m, 01:26:14 Training, 5.450 m, 00:29:00 Utrecht Marathon (5 km), 5.000 m, 00:31:51 Training, 13.423 m, 01:16:01 Training, 15.000 m, 01:11:24 Training, 2.200 m, 00:11:47  
Tijd 2 Rondje Putten, 11.349 m, 01:17:38 Hatertse Vennen, 11.276 m, 01:01:55   Schoorl duin training, 21.900 m, 02:09:29 Ford Timmermanloop Veendam, 10.000 m, 00:56:53   Training, 11.413 m, 01:03:48 Training, 10.000 m, 00:50:09 Training, 3.800 m, 00:23:27  
Tijd 3 Rondje Putten, 10.483 m, 01:13:12 Hatertse Vennen, 6.527 m, 00:38:19   Schoorlsezeeweg en strand, 15.750 m, 01:28:14 Training, 5.000 m, 00:30:00   Training, 18.669 m, 01:46:41 Training, 32.105 m, 02:46:20 Training, 8.000 m, 00:45:40  
Tijd 4 Athlos training tempo, 11.004 m, 01:13:27 Hatertse Vennen, 16.083 m, 01:48:26   Schoorlsezeeweg en strand, 14.200 m, 01:19:32 Training, 9.000 m, 01:08:00   Training, 8.539 m, 00:47:01 Lansingerlandloop, 10.000 m, 00:42:23 Training, 5.900 m, 00:31:07  
Tijd 5 Meerkantenloop, 10.000 m, 01:00:59 Hatertse Vennen, 6.478 m, 00:34:56   Vakantie Huttenheugte, 13.200 m, 01:05:17 Training, 10.000 m, 01:03:00   Utrecht Marathon (10 km), 10.000 m, 00:48:00 Training, 27.194 m, 02:26:05 Training, 10.000 m, 00:53:02  
Tijd 6 groot rondje hei, 10.000 m, 01:05:07 IJsselloop (10 EM), 16.093 m, 01:22:13   Vakantie Huttenheugte, 11.300 m, 00:59:55 Training, 10.000 m, 00:58:00   Training, 16.325 m, 01:34:04 Training, 10.696 m, 00:52:47 Training, 7.430 m, 00:39:13  
Tijd 7 groot rondje hei, 12.204 m, 01:18:23 Hatertse Vennen, 6.489 m, 00:40:58   Free run!, 17.000 m, 01:30:00 Training, 7.530 m, 00:44:00   Trainingsrondje Malburgen - Huissen - Malburgen (bovenlangs), 7.822 m, 00:38:31   Training, 6.250 m, 00:33:45  
Tijd 8 groot rondje hei, 11.327 m, 01:13:35 Hatertse Vennen, 11.283 m, 01:09:53   Schoorlsezeeweg en strand, 14.000 m, 01:18:24 Training, 9.000 m, 00:53:00   Training, 12.965 m, 01:10:38   Training, 4.700 m, 00:23:41  
Tijd 9 groot rondje hei, 12.132 m, 01:18:15 Hatertse Vennen, 6.466 m, 00:38:45   Heerhugowaard 16 km rondje, 16.000 m, 01:25:09 Training, 7.000 m, 00:40:16   Trainingsrondje Malburgen - Huissen - Malburgen (onderlangs), 9.999 m, 00:55:36   Marathon Eindhoven (halve marathon), 21.097 m, 02:05:23  
Tijd 10 Zwerftocht, 10.142 m, 01:06:02 Hatertse Vennen, 11.322 m, 01:03:57   duin training duivel route 2 x, 18.000 m, 01:52:53 Training, 7.000 m, 00:42:00   Training, 6.500 m, 00:35:00   Training, 6.040 m, 00:32:33  
Tijd 11 Rondje J.Cats, 12.186 m, 01:28:37 Hatertse Vennen, 6.511 m, 00:41:48   Zevenheuvelenloop (15 km), 15.000 m, 01:20:56 Ulrum recreatieloop 10km., 10.000 m, 00:55:20   Trainingsrondje Malburgen - Huissen - Malburgen (bovenlangs), 7.836 m, 00:54:26   Training, 4.550 m, 00:24:51  
Tijd 12 Baantraining Athlos, 9.028 m, 01:17:03 Hatertse Vennen, 6.475 m, 00:39:16   Geestmerambacht 3 rondes 14.4 km, 14.400 m, 01:25:33 Training, 5.540 m, 00:32:00   Rondje Malburgen - Gelredome - Malburgen (via 2 bruggen), 12.157 m, 01:07:42   Training, 6.340 m, 00:34:04  
Tijd 13 Zwerftocht, 14.018 m, 01:30:05 Rondje NL, 10.000 m, 00:48:52   Lopendeband training, 11.700 m, 01:00:00 Training, 7.500 m, 00:43:20   Rondje Malburgen - Gelredome - Malburgen, 7.748 m, 00:44:58   Dam tot Damloop (10 EM), 16.093 m, 01:29:32  
Tijd 14 groot rondje hei, 10.012 m, 01:03:57 Hatertse Vennen, 6.456 m, 00:34:54   Free run!, 17.000 m, 01:32:00 Training, 9.000 m, 01:00:00   Trainingsrondje Malburgen - Huissen - Malburgen (bovenlangs), 7.823 m, 00:49:37   Training, 12.820 m, 01:09:21  
Tijd 15 Kwaliteits Duurloop, 12.560 m, 01:22:44 Hatertse Vennen, 11.280 m, 01:11:30   duin training duivel route 2 x, 18.100 m, 01:49:02 Training, 8.000 m, 00:46:40     Training, 7.090 m, 00:35:50  
Tijd 16 groot rondje hei, 18.550 m, 02:06:00 Hatertse Vennen, 8.137 m, 00:48:50   Free run!, 10.500 m, 00:57:10 Training, 5.000 m, 00:30:00     Training, 17.010 m, 01:32:35  
Tijd 17 rondje hei, 10.202 m, 01:04:30 Drunense Duinen (halve marathon), 21.097 m, 01:52:37   Hera, 5.400 m, 00:22:15 Training, 8.500 m, 00:51:21     Training, 7.080 m, 00:36:12  
Tijd 18 training athlos, 12.000 m, 01:14:00 Hatertse Vennen, 6.471 m, 00:39:46   Schoorl duin training, 12.500 m, 01:10:00 triangel marathon runners stadskanaal, 7.000 m, 00:38:53     Dorpsloop Hoevelaken 5km, 10.000 m, 00:52:06  
Tijd 19 groot rondje hei, 17.275 m, 01:52:36 Hatertse Vennen, 21.101 m, 02:05:19   Hera, 6.400 m, 00:29:39 triangel marathon runners stadskanaal, 7.000 m, 00:40:40     Training, 6.010 m, 00:31:50  
Tijd 20 groot rondje hei, 10.317 m, 01:06:37 Hatertse Vennen, 19.473 m, 01:54:57   Hera, 5.400 m, 00:22:24 triangel marathon runners stadskanaal, 7.000 m, 00:40:34     Training, 7.030 m, 00:36:47  
Tijd 21 Zandvoort Circuit Run (12 km), 12.000 m, 01:14:48 Hatertse Vennen, 16.137 m, 01:37:39   Hera, 3.000 m, 00:11:32 Stadloop Appingedam, 5.000 m, 00:27:35     Training, 10.000 m, 00:54:18  
Tijd 22 Zwerftocht, 11.187 m, 01:16:20 Hatertse Vennen, 11.322 m, 01:01:35   Amsterdam Marathon (halve marathon), 21.097 m, 01:46:32 Training, 6.000 m, 00:34:13     Training, 6.990 m, 00:36:59  
Tijd 23 groot rondje hei, 9.147 m, 00:59:23 Hatertse Vennen, 6.480 m, 00:41:06   Free run!, 5.500 m, 00:28:30 Training, 8.020 m, 00:38:54     Training, 4.630 m, 00:24:32  
Tijd 24 sterloop (tempo's 2, 1.30, 1 en 0.30 min), 11.095 m, 01:15:23 Hatertse Vennen, 16.133 m, 01:53:24   Free run!, 14.400 m, 01:17:15 Natuurloop Meerwijck Kropswolde, 10.000 m, 00:58:58     Training, 6.160 m, 00:33:03  
Tijd 25 Zwerftocht, 10.497 m, 01:15:02 Hatertse Vennen, 6.452 m, 00:39:48   Hera, 6.000 m, 00:26:55 Training, 7.200 m, 00:40:00     Training, 5.600 m, 00:30:00  
Tijd 26 Zwerftocht, 17.074 m, 01:51:41 Hatertse Vennen, 6.513 m, 00:39:07   Westfriesgasthuis Loop, 10.000 m, 00:48:38 Omloop Grolloo, 6.437 m, 00:38:20     Training, 5.600 m, 00:30:00  
Tijd 27 groot rondje hei, 10.026 m, 01:03:25 Hatertse Vennen, 6.487 m, 00:43:51   Free run!, 18.500 m, 01:45:01 Drenthe Marathon (10 km), 10.000 m, 00:58:30     Training, 11.135 m, 01:01:20  
Tijd 28 Training, 12.301 m, 01:26:59 Hatertse Vennen, 11.270 m, 01:16:19   Hera, 6.400 m, 00:28:32 Training, 8.240 m, 00:49:30     Training, 11.135 m, 01:02:17  
Tijd 29 Training, 9.842 m, 01:06:33    Free run!, 15.000 m, 01:32:00 Training, 8.450 m, 00:50:03     Training, 11.135 m, 01:02:50  
Tijd 30 Halve Marathon van Harderwijk, 21.097 m, 02:20:19    Dam tot Damloop (10 EM), 16.093 m, 01:23:46 Training, 11.630 m, 01:11:26     Training, 4.200 m, 00:23:32  
Tijd 31 rondje hei, 8.250 m, 00:54:23    AV Hera 3.000 meter baan loop, 3.000 m, 00:13:14 Valkema Parkstadloop, 5.208 m, 00:28:30     Training, 7.380 m, 00:37:09  
Tijd 32 Training, 8.020 m, 00:51:54    Free run!, 19.500 m, 01:56:08 Training, 7.930 m, 00:49:30     Training, 4.020 m, 00:19:27  
Tijd 33 training athlos, 14.000 m, 01:40:00    Hera, 6.600 m, 00:28:33 7 Km nacht van Groningen, 7.000 m, 00:38:30     Training, 16.540 m, 01:30:00  
Tijd 34 Rondje Putten, 11.500 m, 01:13:55    Hera, 5.400 m, 00:24:57 Training, 6.000 m, 00:35:00     Training, 4.350 m, 00:22:01  
Tijd 35 Rondje EFC-Groevenbeek, 7.720 m, 00:49:00    Free run!, 16.000 m, 01:34:00 Training, 7.500 m, 00:44:40     Training, 10.100 m, 00:55:42  
Tijd 36 Zwerftocht, 16.200 m, 01:53:00    Free run!, 13.000 m, 01:15:00 Training, 11.000 m, 01:05:00     Vestingloop 's-Hertogenbosch (15km), 15.000 m, 01:21:52  
Tijd 37 Rondje Putten, 10.000 m, 01:05:00    av Hera Baan 1.500 meter, 1.500 m, 00:05:58 Training, 9.120 m, 00:57:00     Training, 5.190 m, 00:26:11  
Tijd 38 Training, 6.500 m, 00:41:00    Gooische Run (10.000m), 10.000 m, 00:46:53 Training, 8.000 m, 00:50:00     Training, 8.080 m, 00:47:36  
Tijd 39 duurloop over fietspad ri Apeldoorn (50 min heen en 50 min terug), 19.000 m, 02:06:00    Free run!, 5.500 m, 00:27:58 Training, 7.000 m, 00:42:00     Training, 16.700 m, 01:34:30  
Tijd 40 training athlos, 11.380 m, 01:14:00    Hera, 4.600 m, 00:18:43 Training, 8.750 m, 00:57:00     Training, 11.530 m, 01:00:00  
Tijd 41 groot rondje hei, 10.510 m, 01:09:00    Free run!, 4.860 m, 00:28:57 Klap tot Klaploop, 10.000 m, 00:54:51     Training, 5.260 m, 00:26:57  
Tijd 42 Zwerftocht, 15.000 m, 01:50:00    Eigen intervalloop, 9.600 m, 00:58:58 TT Run, 4.500 m, 00:25:58     Training, 14.390 m, 01:20:00  
Tijd 43 Rondje Putten, 10.000 m, 01:06:00    Ronde HHW 3 KM, 3.000 m, 00:13:53 Clubkampioenschappen -5km.- De Runners, 5.000 m, 00:27:00     Training, 5.160 m, 00:26:48  
Tijd 44 training athlos, 12.520 m, 01:23:00    Bosloop Schoorl 8,0 Km, 8.000 m, 00:42:52 Theo de Winter loop Wildervank, 10.000 m, 00:57:10     Training, 7.000 m, 00:37:07  
Tijd 45 training athlos, 13.000 m, 01:23:00    Geestmerambacht 2 rondes, 9.730 m, 00:53:16 Training, 10.100 m, 00:59:20     Training, 14.000 m, 01:19:13  
Tijd 46 training athlos, 14.000 m, 01:36:00    Ronde HHW 3 KM, 3.000 m, 00:13:40 Training, 10.360 m, 01:04:30     Training, 5.200 m, 00:26:48  
Tijd 47 training athlos, 12.000 m, 01:29:00    Bosloop Schoorl 8,0 Km, 8.000 m, 00:41:55 Training, 8.000 m, 00:47:00     Hilversum City Run (10 km), 10.000 m, 00:54:40  
Tijd 48 Nieuwjaarsloop Athlos:Nunspeet-Hulshorst-Harderwijk, 17.500 m, 02:11:00    Ronde hhw 5 km, 5.350 m, 00:32:17 Training, 12.000 m, 01:11:30     Training, 8.010 m, 00:42:36  
Tijd 49 training athlos, 12.000 m, 01:20:00    Hera, 3.600 m, 00:13:52 Training, 7.000 m, 00:42:30     Training, 7.140 m, 00:37:49  
Tijd 50 Rondje J.Cats, 11.000 m, 01:13:00    Ronde HHW 14 km, 14.170 m, 01:15:00 Training, 6.500 m, 00:40:00     Training, 10.000 m, 00:53:00  
Tijd 51 Boerenkoolloop DVS, 3.000 m, 00:17:30    Bosloop Schoorl 8,0 Km, 8.000 m, 00:42:15 Training, 10.000 m, 00:59:48     Training, 4.010 m, 00:20:29  
Tijd 52 Boerenkoolloop DVS, 5.000 m, 00:29:58    Ronde HHW 12 KM, 12.000 m, 01:04:46 Training, 6.300 m, 00:35:32     Training, 14.000 m, 01:18:19  
Tijd 53     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:48:07 Training, 6.000 m, 00:35:00     Training, 6.720 m, 00:34:07  
Tijd 54     Hera, 3.000 m, 00:12:31 Training, 11.000 m, 01:06:00     Training, 11.510 m, 01:00:00  
Tijd 55     geestmerambacht 2 kleine en 2 grote rondjes, 12.800 m, 01:10:16 Training, 5.800 m, 00:34:15     Training, 5.760 m, 00:29:30  
Tijd 56     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:49:00 Training, 13.000 m, 01:19:00     Training, 9.990 m, 01:08:47  
Tijd 57     Hera, 3.000 m, 00:12:08 Training, 9.000 m, 00:49:40     Training, 4.480 m, 00:25:01  
Tijd 58     Geestmerambacht 1 Grote ronde en 4 Kleine, 11.200 m, 01:06:32 Rondje pagedal 8km, 8.014 m, 00:48:47     Training, 7.010 m, 00:38:28  
Tijd 59     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:53:49 Training, 10.549 m, 01:01:50     Training, 5.200 m, 00:27:17  
Tijd 60     geestmerambacht 1 groot en 3 klein, 9.600 m, 00:52:22 Training, 8.700 m, 00:56:30     Training, 5.010 m, 00:28:18  
Tijd 61     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:49:35 Training, 10.100 m, 01:00:00     Training, 4.010 m, 00:21:51  
Tijd 62     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:50:14 Training, 6.500 m, 00:40:00     Training, 4.070 m, 00:22:55  
Tijd 63     Duin Training - Duivels Route, 9.530 m, 00:53:53      Training, 4.100 m, 00:22:13  
Tijd 64     Lopendeband training, 5.000 m, 00:23:26       
Tijd 65     Ronde HHW 12 KM, 12.100 m, 01:13:07       
Tijd 66     Hera, 3.600 m, 00:14:04       
Tijd 67     Ronde HHW 16 KM, 15.230 m, 01:37:28       
Tijd 68     Ronde HHW 12 KM, 12.100 m, 01:15:12       
Tijd 69     Ronde HHW 12 KM, 12.120 m, 01:14:07       
Tijd 70     Hera, 5.000 m, 00:21:54       
Tijd 71     Noordborgh halve Marathon, 21.097 m, 01:47:27       
Tijd 72     Ronde HHW 12 KM, 12.240 m, 01:12:45       
Tijd 73     Hera, 4.800 m, 00:20:27       
Tijd 74     Ronde HHW 23 km, 23.000 m, 02:14:52       
Tijd 75     Ronde HHW 19 km, 19.000 m, 02:01:11       
Tijd 76     Duin Training - Duivels Route, 9.000 m, 00:50:11       
Tijd 77     Hera, 3.600 m, 00:13:23       
Tijd 78     Ronde HHW 19 km, 19.000 m, 01:40:30       
Tijd 79     Ronde HHW 16 KM, 16.000 m, 01:24:17       
Tijd 80     Hilversum City Run (10 km), 10.000 m, 00:49:28       
Tijd 81     Ronde HHW 19 km, 19.000 m, 01:48:06       
Tijd 82     Ronde HHW 16 KM, 16.000 m, 01:27:25       
Tijd 83     Hera, 5.000 m, 00:22:05       
Tijd 84     Ronde HHW 12 KM, 12.000 m, 00:59:40       
Tijd 85     Ronde HHW 19 km, 19.000 m, 01:52:30       
Tijd 86     Ronde HHW 16 KM, 16.000 m, 01:39:21       
Tijd 87     Hera, 7.200 m, 00:33:11       
Tijd 88     Ronde HHW 12 KM, 12.000 m, 01:01:55       
Tijd 89     Zandvoort Circuit Run (12 km), 12.000 m, 01:04:06       
Tijd 90     geestmerambacht, 11.150 m, 01:07:49       
Tijd 91     Ronde HHW 10 KM, 11.690 m, 01:02:16       
Tijd 92     Hera, 5.000 m, 00:24:47       
Tijd 93     Voorjaarsloop Heerhugowaard, 10.000 m, 00:49:57       
Tijd 94     Ronde HHW 10 KM, 11.210 m, 01:07:30       
Tijd 95     Hera, 7.770 m, 00:48:25       
Tijd 96     Geestmerambacht 2 rondes, 9.600 m, 00:59:05       
Tijd 97     Groet Uit Schoorl Run (10 km), 10.000 m, 00:49:22       
Tijd 98     Ronde HHW 10 KM, 9.870 m, 00:54:16       
Tijd 99     Ronde HHW 21 km, 21.250 m, 02:00:31       
Tijd 100     Ronde HHW 14 km, 13.450 m, 01:16:03       
Tijd 101     ATC Kidney Run (10 EM), 16.093 m, 01:23:08       
Tijd 102     Ronde HHW 16.5 km, 16.090 m, 01:30:29       
Tijd 103     Ronde HHW 14 km, 14.120 m, 01:15:07       
Tijd 104     Ronde HHW 10 KM, 10.450 m, 00:56:38       
Tijd 105     Ronde HHW 16.5 km, 16.540 m, 01:31:43       
Tijd 106     Ronde HHW 14 km, 13.600 m, 01:19:15       
Tijd 107     Ronde HHW 14 km, 14.350 m, 01:20:02       
Tijd 108     Ronde HHW 10 KM, 10.480 m, 00:59:49       
Tijd 109     Ronde HHW 10 KM, 9.660 m, 00:54:03