Hardloop blog van Aad3

Op weg naar New York 01-11-2009

Gepost door Aad3 op maandag 20 juli 2009 20:06

De kop is er af. De eerst traningsarbeid van het schema is afgewerkt. Mijn doel is de marathon van New York op een ontspannen manier te volbrengen. Alleen maar genieten van een van de mooiste marathons.
De eerste 2 trainingsweken van 50 km zitter er op. De laatste week ging lekker. Vandaag 18 km en ook dat ging goed. Temperatuur was prettig en het tempo vanaf km 7 was prima vol te houden. Hartslag was constant 144 vanaf dat punt. Na deze 3e week van 50 km heb ik een 'rust' week.



Bekijk de hardloop prestaties van Aad3

Looptijden.nl op Facebook