www.rinusrunning.nl

Wow, een 100km hardloopwedstrijd. Dat doe ik je niet na

Grappige blog ook. Je kan trouwens ook heel makkelijk je laatste looptijden en statistieken op je blog plaatsen! Dan hoef je het niet dubbel in te voeren .

Zie http://www.looptijden.nl/statistieken/gadget voor uitgebreide instructies.

Dam 100km!!!! Gekke werk zegt de 10km hardloper

Voor mij was een 100km ook altijd onmogelijk, maar zo zie je maar en loop je die afstand toch.
gewoon 10 keer een rongje van 10km en dan ben je er!!!.
Koen, bedankt voor de tip.
Groet Rinus.

Hé Rinus, ik blijf nog even bij 50 km.
Volgend jaar in Winschoten ga ik weer voor de 10 km. Het moet nu toch mogelijk zijn om onder de 45 minuten uit te komen.
PS: Je filmpje van de Berenloop is hier in Kiel-Windeweer bij de Kielrunners ook favoriet. Kijk maar eens op www.loopgroep.istegek.nl
Je vindt daar ook een link naar mijn weblog.

Het gaat je zeker lukken om een snelle tijd te lopen en wie weet een berg marathon!.
Groet Rinus.