Mijn eerste Halve Marathon!

Over Halve marathon uitlopen in 2010 !

Gepost door cato op zaterdag 6 maart 2010 19:30

Halve Marathon Harderwijk.
2 x ronde van 10,5 km.

De omstandigheden waren redelijk. Het was koud (3 C) er er stond veel wind.
De eerste km gaan altijd langs het Veluwemeer, nu hadden we dat stuk lekker de wind in de rug. De eerste 5 km wind mee, daarna 4 km de wind vol tegen en de laatste km van die ronde van 10,5 km wind mee.

10 km in 1.00, (mooie tijd Is een PR op de 10 km!)
10,5 km in 1.02.

Tot 15 km ging het lekker, sportdrank genomen en dat wandelend opgedronken. Daarna 5 km wind tegen (erg zwaar), kreeg last van zware onderbenen, onder weg een paar x gewandeld en gestrekt. Met die sterke, koude wind pal tegen, viel het niet mee om weer in een ritme te komen. Dat lukte dan ook niet en moest dus kleine stukjes wandelen.

Ondertussen gepasseerd door de laatste loper en zo werd ik die laatste km begeleid door de (bezem)fiets. De laatste km gelukkig weer wind mee, toen ging het weer wat beter.

De laatste paar honderd meter begeleid door 2 meiden van mijn hardloopgroep en gefinish in 2.20.20 Mooie tijd (ruim binnen de limiet van 2.30), helaas wel veel verloren in het laatste stuk. Het had dus sneller gekund, maar ik ben dik tevreden met deze tijd.

Een mooie uitdaging om deze tijd te verbeteren in de volgende HM (weet nog niet wanneer).

Het was goed zo!Thumbs up


Looptijden.nl op Facebook