Looptip van de dag 8 Feb

Over '63 Runners

Gepost door Harry Boerefijn op dinsdag 8 februari 2011 17:45

Je hoeft er bij wijze van spreken niet voor naar Lourdes. Een trip naar de dichtstbijzijnde hardloopspeciaalzaak is voldoende. Vervolgens kan het wonder geschieden. Want hardlopen is toch een beetje een wondermiddel. Ga maar na wat het allemaal teweegbrengt in de postieve zin van het woord.

•hardlopen verlaagt de bloeddruk.
•hardlopen verbetert je cholesterolprofiel.
•hardlopen helpt diabetes type 2 op afstand houden.
•hardlopen helpt een gezond gewicht handhaven.
•hardlopen helpt botontkalking tegen te gaan.
•hardlopen maakt fleurig.
•hardlopen verhoogt het energieniveau en verbetert vooral bij ouderen het evenwicht.
•hardlopen beschermt tegen hart- en vaatziekten, Alzheimer en sommige vormen van kanker.

Zo bieden een paar voeten je de helpende hand.


Looptijden.nl op Facebook